{"id":5281,"date":"2015-03-15T07:27:29","date_gmt":"2015-03-15T07:27:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportman.fi\/?p=5281"},"modified":"2015-03-15T07:27:29","modified_gmt":"2015-03-15T07:27:29","slug":"merilenkki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2015\/03\/15\/merilenkki\/","title":{"rendered":"Merilenkki"},"content":{"rendered":"<p>Juoksin lauantaina todella hienolla reitill\u00e4. L\u00e4hdimme kaverini Raunon himasta, joka sijaitsee Ruukinrannassa (Laajalahti). Tavoitteena oli juosta hidasvauhtinen reilu 2 tunnin lenkki.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Jolkotteleimme ensiksi Otaniemeen ja siit\u00e4 Lehtisaaren kautta Lauttasaareen. Kiersimme Lauttasaaren ja l\u00e4hdimme siit\u00e4 kohti Munkkinieme\u00e4. Munkasta otimme &#8220;loppukirin&#8221; Ruukinrantaan.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Onnistuimme tavoitteessamme hienosti. Taivalsimme leppoisasti tasan 5.45\/km-vauhtia ja matkaa kertyi Raunon mittarin mukaan 25,3 km.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Mik\u00e4 parasta, n\u00e4imme meren l\u00e4hes jatkuvasti ja aurinko paistoi t\u00e4ydelt\u00e4 ter\u00e4lt\u00e4. T\u00e4m\u00e4 lenkki otetaan takuuvarmasti uusiksi!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Juoksin lauantaina todella hienolla reitill\u00e4. L\u00e4hdimme kaverini Raunon himasta, joka sijaitsee Ruukinrannassa (Laajalahti). Tavoitteena oli juosta hidasvauhtinen reilu 2 tunnin lenkki. &nbsp; Jolkotteleimme ensiksi Otaniemeen ja siit\u00e4 Lehtisaaren kautta Lauttasaareen. Kiersimme Lauttasaaren ja l\u00e4hdimme siit\u00e4 kohti Munkkinieme\u00e4. Munkasta otimme &#8220;loppukirin&#8221; Ruukinrantaan. &nbsp; Onnistuimme tavoitteessamme hienosti. Taivalsimme leppoisasti tasan 5.45\/km-vauhtia ja matkaa kertyi Raunon mittarin mukaan [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5281","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5281","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5281"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5281\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5281"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5281"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5281"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}