{"id":5222,"date":"2015-02-15T08:05:02","date_gmt":"2015-02-15T08:05:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportman.fi\/?p=5222"},"modified":"2015-02-15T08:05:02","modified_gmt":"2015-02-15T08:05:02","slug":"treeniviikko","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2015\/02\/15\/treeniviikko\/","title":{"rendered":"Treeniviikko"},"content":{"rendered":"<p>Olen pit\u00e4nyt parin p\u00e4iv\u00e4n blogikirjoitustauon ja samoin lyhyen lenkkitauon.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>T\u00e4n\u00e4\u00e4n sunnuntaina alkaa viikon kest\u00e4v\u00e4 kovennettu treenijakso. Tuleva viikko on t\u00f6iden suhteen normaalia leppoisampi, joten minulla on hyv\u00e4\u00e4 aikaa my\u00f6s lev\u00e4t\u00e4.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Olen 23..2. alkaen eli seuraavan viikon poissa Suomesta. L\u00e4hden valmistelemaan loppuvuonna alkavaa aavikkojuoksua ja tuo viikko on puolestaa niin ty\u00f6n t\u00e4yteinen, ett\u00e4 en ehdi juoksemaan kovinkaan paljon. My\u00f6s olosuhteet, jossa ko.viikon viet\u00e4n, eiv\u00e4t ole juoksuharjoittelun suhteen optimaaliset. Kerron sitten joskus lis\u00e4\u00e4&#8230;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Kovaa viikkoa seuraa siis l\u00f6ys\u00e4 treeniviikko.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Yksi ulkoilmaihmist\u00e4 ilahduttava seikka on se, ett\u00e4 kuluvalle viikolle on luvattu aurinkoista s\u00e4\u00e4t\u00e4.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olen pit\u00e4nyt parin p\u00e4iv\u00e4n blogikirjoitustauon ja samoin lyhyen lenkkitauon. &nbsp; T\u00e4n\u00e4\u00e4n sunnuntaina alkaa viikon kest\u00e4v\u00e4 kovennettu treenijakso. Tuleva viikko on t\u00f6iden suhteen normaalia leppoisampi, joten minulla on hyv\u00e4\u00e4 aikaa my\u00f6s lev\u00e4t\u00e4. &nbsp; Olen 23..2. alkaen eli seuraavan viikon poissa Suomesta. L\u00e4hden valmistelemaan loppuvuonna alkavaa aavikkojuoksua ja tuo viikko on puolestaa niin ty\u00f6n t\u00e4yteinen, ett\u00e4 en [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5222","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5222","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5222"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5222\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5222"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5222"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5222"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}