Otsikon slogan kuuluu maailman ehk\u00e4p\u00e4 tunnetuimmalle juomaj\u00e4rjestelmien (reppujen yms.) valmistajalle Camelbakille.. entiselle sponsorilleni.<\/p>\n
<\/p>\n
Syy, miksi nostin juomisen tai nestetankkauksen esille on perin henkil\u00f6kohtainen. Minun on ollut vaikea juoda riitt\u00e4v\u00e4sti vett\u00e4 talvisin. Treenaan kuitenkin melko paljon ja nestett\u00e4 pit\u00e4isi tankata ihan samaan tapaan kuin kes\u00e4isin. Mutta kun vesi ei vaan talvisin putoa.<\/p>\n
<\/p>\n
Olen pist\u00e4nyt itseni pakkojuottoon. Joka p\u00e4iv\u00e4 on h\u00f6rpitt\u00e4v\u00e4 vett\u00e4 ainakin yhden Camelbak-pullollisen verran, joka ei ole paljon. Vain 0,7l. Sekoitan veteen suoloja, mm.magnesiumia. Juon muuten melko paljon mm.maitoa, teet\u00e4 (kofeiniton Rooibos) yms.<\/p>\n
<\/p>\n
T\u00e4n\u00e4\u00e4n sunnuntaina lenkki\u00e4 piristi maahan satanut lumi. Meille tuli t\u00e4nne Saunaniemeen about viitisen sentti\u00e4, mutta jo Kauklahden pohjoispuolella sit\u00e4 oli jo tuplaten. Juoksin pari tuntia p\u00e4\u00e4asiassa mets\u00e4polkuja ja muita auraamattomia osuuksia, sill\u00e4 mik\u00e4s sen mukavampaa, kun juosta vasta sataneessa lumessa!<\/p>\n
<\/p>\n
T\u00e4lle p\u00e4iv\u00e4lle kaavailtu sis\u00e4soututreeni saattaa j\u00e4\u00e4d\u00e4 v\u00e4liin, sill\u00e4 lumity\u00f6t tarjoavat tarpeeksi lis\u00e4harjoitusta.<\/p>\n
<\/p>\n
Huomenna on tarkoitus menn\u00e4 Nuuksioon. Ajattelin tehd\u00e4 lumikenk\u00e4&juoksu-yhdistelm\u00e4treenin. Ensiksi lumikenk\u00e4ilen noin tunnin ja sen j\u00e4lkeen kiinnit\u00e4n lumikeng\u00e4t irtohihnoilla reppuun kiinni ja eikun juoksuksi.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Otsikon slogan kuuluu maailman ehk\u00e4p\u00e4 tunnetuimmalle juomaj\u00e4rjestelmien (reppujen yms.) valmistajalle Camelbakille.. entiselle sponsorilleni. Syy, miksi nostin juomisen tai nestetankkauksen esille on perin henkil\u00f6kohtainen. Minun on ollut vaikea juoda riitt\u00e4v\u00e4sti vett\u00e4 talvisin. Treenaan kuitenkin melko paljon ja nestett\u00e4 pit\u00e4isi tankata ihan samaan tapaan kuin kes\u00e4isin. Mutta kun vesi ei vaan talvisin putoa. Olen pist\u00e4nyt […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5136","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5136","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5136"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5136\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5136"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5136"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5136"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}