Kuten aiemmin mainitsin, niin seuraavan seikkailun t\u00e4ht\u00e4in on asetettu lokakuun lopulle 2015. Aikataulumuutos vaikuttaa mm.harjoitteluun.<\/p>\n
<\/p>\n
Aion keskitty\u00e4 talven ja kev\u00e4\u00e4n (ja miksei kes\u00e4ll\u00e4kin..) aikana juoksuharjoittelun lis\u00e4ksi voimaharjoitteluun. En ala nostamaan painoja, vaan teen treenit joko omaa painoa hyv\u00e4ksi k\u00e4ytt\u00e4en tai kuten t\u00e4n\u00e4\u00e4n, soutaen.<\/p>\n
<\/p>\n
Soutu oli vahvasti lajivalikoimassa ennen Saharan halkijuoksua ja my\u00f6s kes\u00e4ll\u00e4 2012 eli pian aavikkojuoksun j\u00e4lkeen. Vuonna 2014 soutulaite sai olla melko rauhassa, mutta nyt t\u00e4h\u00e4n tulee muutos.<\/p>\n
<\/p>\n
Tein t\u00e4n\u00e4\u00e4n (jo..) toisen soututreenin viikon sis\u00e4\u00e4n. Vetelin “airoja” 35 minuuttia, joista 25 minuuttia melko rauhallisella tahdilla ja 10 minsaa niin, ett\u00e4 hike\u00e4 pukkasi. Otan kuitenkin alkutahdit iisisti, sill\u00e4 ei ole mit\u00e4\u00e4n mielt\u00e4 rikkoa paikkoja.<\/p>\n
<\/p>\n
Jossain vaiheessa tuli soudettua niin julmetusti, ett\u00e4 siihen jo hieman kyll\u00e4styi.<\/p>\n
<\/p>\n
Katsoin t\u00e4n\u00e4\u00e4n soudun aikana Saharasta kertovaa dokumenttia. Kyll\u00e4 se vaan aina syk\u00e4hdytt\u00e4\u00e4 n\u00e4hd\u00e4 kuvia tutuista maisemista. Oheinen BBC:n loistodokkari alkaa tarinalla Atlas-vuorelta. Se on tullut ylitetty\u00e4 (autolla) jo useampaankin kertaan. Aloitin vuonna 2012 saharajuoksuni Atlas-vuorten juurilta (etel\u00e4osa).<\/p>\n
<\/p>\n
Ja kuinka ollakaan, samalla kun katselin Saharasta kertovaa dokumenttia, niin aavikon kasvatti Youssef \u00a0l\u00e4hetti minulle meilin ja kysyi, milloin tulen Saharaan:-)<\/p>\n
<\/p>\n
http:\/\/areena.yle.fi\/tv\/2110907<\/p>\n
<\/p>\n
Juoksen seuraavan kolmen p\u00e4iv\u00e4n aikana pitk\u00e4t lenkit. Sen lis\u00e4ksi soudan sunnuntaina.<\/p>\n
<\/p>\n
Hyv\u00e4\u00e4 viikonloppua!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kuten aiemmin mainitsin, niin seuraavan seikkailun t\u00e4ht\u00e4in on asetettu lokakuun lopulle 2015. Aikataulumuutos vaikuttaa mm.harjoitteluun. Aion keskitty\u00e4 talven ja kev\u00e4\u00e4n (ja miksei kes\u00e4ll\u00e4kin..) aikana juoksuharjoittelun lis\u00e4ksi voimaharjoitteluun. En ala nostamaan painoja, vaan teen treenit joko omaa painoa hyv\u00e4ksi k\u00e4ytt\u00e4en tai kuten t\u00e4n\u00e4\u00e4n, soutaen. Soutu oli vahvasti lajivalikoimassa ennen Saharan halkijuoksua ja my\u00f6s kes\u00e4ll\u00e4 […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5132","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5132","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5132"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5132\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5132"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5132"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5132"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}