{"id":501,"date":"2010-09-17T07:21:04","date_gmt":"2010-09-17T07:21:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportman.fi\/?p=501"},"modified":"2010-09-17T07:21:04","modified_gmt":"2010-09-17T07:21:04","slug":"2-viikkoa-juoksusta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2010\/09\/17\/2-viikkoa-juoksusta\/","title":{"rendered":"2 viikkoa juoksusta"},"content":{"rendered":"<p><!--:fi-->Niin se aika kuluu; t\u00e4n\u00e4\u00e4n on kulunut tasan 2 viikkoa siit\u00e4, kun saimme Kalaharin halkijuoksun p\u00e4\u00e4t\u00f6kseen.<\/p>\n<p>Moni tuttu on sanonut, ett\u00e4 n\u00e4yt\u00e4mme yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n freeseilt\u00e4\u00a0emmek\u00e4 k\u00e4vele linkuttaen (ainakaan julkisesti..) saatika\u00a0\u00a0keppien varassa.<\/p>\n<p>Palautuminen on sujunut ihan mallikkaasti, mutta ei t\u00e4ss\u00e4 viel\u00e4 (ainakaan) v\u00e4h\u00e4\u00e4n aikaan ole mit\u00e4\u00e4n asiaa juoksulenkeille. Meik\u00e4l\u00e4isen oikea pohje on sen verran tukossa, ett\u00e4 juoksuaskeleen ottaminen\u00a0tekee kipe\u00e4\u00e4. Kirsill\u00e4 on samanlaisia oireita, vaikka olo paranikin alkuviikon hieronnassa.<\/p>\n<p>Pohkeen jumiutuminen johtui (ainakin) siit\u00e4, ett\u00e4 jalan luonnollinen iskunvaimennus (pronaatio) oli\u00a0nilkan lukkotilan johdosta\u00a0l\u00e4hes 600 kilometrin ajan pois k\u00e4yt\u00f6st\u00e4\u00a0ja n\u00e4in pohje joutui ottamaan iskuja vastaan normaalia selv\u00e4sti enemm\u00e4n.<\/p>\n<p>Kyl t\u00e4\u00e4 t\u00e4st\u00e4:)<!--:--><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Niin se aika kuluu; t\u00e4n\u00e4\u00e4n on kulunut tasan 2 viikkoa siit\u00e4, kun saimme Kalaharin halkijuoksun p\u00e4\u00e4t\u00f6kseen. Moni tuttu on sanonut, ett\u00e4 n\u00e4yt\u00e4mme yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n freeseilt\u00e4\u00a0emmek\u00e4 k\u00e4vele linkuttaen (ainakaan julkisesti..) saatika\u00a0\u00a0keppien varassa. Palautuminen on sujunut ihan mallikkaasti, mutta ei t\u00e4ss\u00e4 viel\u00e4 (ainakaan) v\u00e4h\u00e4\u00e4n aikaan ole mit\u00e4\u00e4n asiaa juoksulenkeille. Meik\u00e4l\u00e4isen oikea pohje on sen verran tukossa, ett\u00e4 juoksuaskeleen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-501","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/501","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=501"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/501\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=501"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=501"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=501"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}