{"id":4971,"date":"2014-11-12T15:51:56","date_gmt":"2014-11-12T15:51:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportman.fi\/?p=4971"},"modified":"2014-11-12T15:51:56","modified_gmt":"2014-11-12T15:51:56","slug":"palautuminen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2014\/11\/12\/palautuminen\/","title":{"rendered":"Armeija marssii vatsallaan&#8230;"},"content":{"rendered":"<p>Juoksin t\u00e4n\u00e4\u00e4n sellaisen perusarkilenkin, joka oli pituudeltaan 15 kilsan luokkaa. Eip\u00e4 siit\u00e4 sen enemp\u00e4\u00e4 paitsi sen nyt voisi mainita, ett\u00e4 harvoin on marraskuussa n\u00e4in upea juoksukeli.<\/p>\n<p>Kannoin p\u00e4iv\u00e4n lenkill\u00e4 reppua sel\u00e4ss\u00e4, sill\u00e4 halusin testata uusia (laina-)kenki\u00e4, jotka sain k\u00e4ytt\u00f6\u00f6ni Juoksija-lehden nastakenk\u00e4testeit\u00e4. Itse nastakenk\u00e4juttu ilmestyy ensi viikolla ilmestyv\u00e4ss\u00e4 marraskuun numerossa.<\/p>\n<p>Nastureiden taso on noussut huimasti viimeisen reilun viiden vuoden aikana.<\/p>\n<p>Vastasin aikoinaan Juoksijan kenk\u00e4testeist\u00e4 ja jouduin juoksemaan sellaisilla nastakolhoilla, ett\u00e4 polvethan\u00a0niist\u00e4 tuli kipe\u00e4ksi. Minulla meni monta vuotta, ennen kuin\u00a0suostuin edes kokeilemaan\u00a0nastalenkkareita.<\/p>\n<p>Muistot olivat sen verran karmivat.<\/p>\n<p>Icebugit, Sarvat ja muutkin merkit ovat kehitt\u00e4neet tuotteitaan todella paljon viimeisten vuosien aikana.<\/p>\n<p>Kokeilin t\u00e4n\u00e4\u00e4n Icebugin Aurora-merkkist\u00e4 jalkinetta. Kannoin niit\u00e4 repussa kymmenisen kilsaa ja pistin ne jalkaani hiekkatieosuudella. Kerron niist\u00e4 oman\u00a0mielipiteeni heti sen j\u00e4lkeen, kun uusin Juoksija on ilmestynyt.<\/p>\n<p>Heti kotiin saavuttuani oli palkinnon aika. Tein viimeisen p\u00e4\u00e4lle herkullisen palautumisjuoman. Resepti oli seuraava:<\/p>\n<p>1 luomubanaani, 1 mittalusikallinen Juice Plus Complete jauhetta, kotimaisia luomumansikoita, luomumaitoa, loraus luomuoliivi\u00f6ljy\u00e4 ja t\u00e4m\u00e4 kaikki blenderiin.\u00a0Kuullostaa varmaan enemm\u00e4n karmeelta kuin\u00a0gourmeelta, mutta hyv\u00e4lt\u00e4 se maistui heti lenkin j\u00e4lkeen!<\/p>\n<p>Otan Juice Plussaa (ei sponsori) my\u00f6s aavikolle mukaan. Jauhe\u00a0koostuu kuivatuista hedelmist\u00e4 ja vihanneksista. N\u00e4it\u00e4 kumpaakaan ei ole tiett\u00e4v\u00e4sti tarjolla matkan aikana ja vaikka olisikin, niin en koske niihin edes kepill\u00e4.<\/p>\n<p>Vatsa on pysynyt terveen\u00e4 (kop, kop, kop&#8230;) aavikko-ja j\u00e4\u00e4tikk\u00f6reissujen aikana osin siksi, ett\u00e4\u00a0en sy\u00f6 vihanneksia tai kasviksia. Ne on usein\u00a0pesty paskaisessa vedess\u00e4.<\/p>\n<p>Kun olin matkanjohtajana Nepalissa, niin s\u00f6in majatalossa tonnikalapitsaa, naan-leip\u00e4\u00e4\u00a0ja join pullollisen Everes-olutta. Aamupalaksi s\u00f6in kaurapuuroa hillon ja maidon kera.<\/p>\n<p>K\u00e4vin viime syksyn\u00e4 suomalaisporukan kanssa Saharassa. Kielsin sy\u00f6m\u00e4st\u00e4 kananmunia. Kun silm\u00e4 v\u00e4ltti, niin johan siin\u00e4 joku oli jo kuorimassa keitetty\u00e4 kanista.<\/p>\n<p>Arvaatte jo varmaan lopputuloksen&#8230;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Juoksin t\u00e4n\u00e4\u00e4n sellaisen perusarkilenkin, joka oli pituudeltaan 15 kilsan luokkaa. Eip\u00e4 siit\u00e4 sen enemp\u00e4\u00e4 paitsi sen nyt voisi mainita, ett\u00e4 harvoin on marraskuussa n\u00e4in upea juoksukeli. Kannoin p\u00e4iv\u00e4n lenkill\u00e4 reppua sel\u00e4ss\u00e4, sill\u00e4 halusin testata uusia (laina-)kenki\u00e4, jotka sain k\u00e4ytt\u00f6\u00f6ni Juoksija-lehden nastakenk\u00e4testeit\u00e4. Itse nastakenk\u00e4juttu ilmestyy ensi viikolla ilmestyv\u00e4ss\u00e4 marraskuun numerossa. Nastureiden taso on noussut huimasti viimeisen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4971","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4971","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4971"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4971\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4971"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4971"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4971"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}