{"id":4824,"date":"2014-09-22T09:25:04","date_gmt":"2014-09-22T09:25:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportman.fi\/?p=4824"},"modified":"2014-09-22T09:25:04","modified_gmt":"2014-09-22T09:25:04","slug":"lepoa-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2014\/09\/22\/lepoa-3\/","title":{"rendered":"Lepoa"},"content":{"rendered":"<p>Se taisi olla kes\u00e4 2012 ja paikkana oli Jukolan viesti.\u00a0 Olimme Hietasen Juhan kanssa edist\u00e4m\u00e4ss\u00e4 Seikkailujuoksija-kirjan myynti\u00e4 legendaarisen suunnistuskauppiaan Seppo Keltam\u00e4en myyntiteltassa.<\/p>\n<p>Siin\u00e4 myyntitoimien lomassa, minulla oli mahdollisuus jutella muutaman valmentamisesta kiinnostuneen henkil\u00f6n kanssa.<\/p>\n<p>Keskustelimme aiheesta &#8220;kehon kuunteleminen&#8221;.\u00a0 Olin vastik\u00e4\u00e4n palannut Saharasta, joten aihe tuntui kiinnostavan.<\/p>\n<p>Kerroin &#8220;harjoitusohjelmastani&#8221;. T\u00e4m\u00e4 lainausmerkeiss\u00e4, sill\u00e4 eih\u00e4n minulla ole varsinaista harjoitusohjelmaa.<\/p>\n<p>Yksi asia on kuitenkin tatuoitu p\u00e4\u00e4h\u00e4ni ja se on kehon kuuntelu. Olen tehnyt viimeisen parinkymmenen vuoden aikana paljon virheit\u00e4, joista yrit\u00e4n oppia. Siksi pid\u00e4n joka viikko yhden palautumisp\u00e4iv\u00e4n, vaikka menohaluja kyll\u00e4 olisi.<\/p>\n<p>Olen n\u00e4hnyt (ja seurannut juoksijoita), jotka ovat juosseet jalkansa ihan romuksi, vaikka keho on yritt\u00e4nyt kertoa, ett\u00e4 &#8220;hold your horses&#8221;.<\/p>\n<p>No, t\u00e4n\u00e4\u00e4n on tuo viikon lepop\u00e4iv\u00e4.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se taisi olla kes\u00e4 2012 ja paikkana oli Jukolan viesti.\u00a0 Olimme Hietasen Juhan kanssa edist\u00e4m\u00e4ss\u00e4 Seikkailujuoksija-kirjan myynti\u00e4 legendaarisen suunnistuskauppiaan Seppo Keltam\u00e4en myyntiteltassa. Siin\u00e4 myyntitoimien lomassa, minulla oli mahdollisuus jutella muutaman valmentamisesta kiinnostuneen henkil\u00f6n kanssa. Keskustelimme aiheesta &#8220;kehon kuunteleminen&#8221;.\u00a0 Olin vastik\u00e4\u00e4n palannut Saharasta, joten aihe tuntui kiinnostavan. Kerroin &#8220;harjoitusohjelmastani&#8221;. T\u00e4m\u00e4 lainausmerkeiss\u00e4, sill\u00e4 eih\u00e4n minulla ole varsinaista [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4824","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4824","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4824"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4824\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4824"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4824"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4824"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}