Mets\u00e4poluilla juokseminen\u00a0on selv\u00e4sti maantiejuoksua vaativampi suoritus, joten ei ihme, ett\u00e4 eilinen juoksu tuntuu jaloissa.\u00a0Pehme\u00e4ll\u00e4 kangasmaastolla juokseminen kuluttaa enemm\u00e4n energiaa, sill\u00e4 alusta ei palauta juoksijalle liike-energiaa, kuten esim.asvaltti. Sit\u00e4 joutuu siis\u00a0tekem\u00e4\u00e4n enemm\u00e4n duunia, jotta etenemist\u00e4 tapahtuisi!<\/p>\n
Hyv\u00e4n mets\u00e4lenkin ominaispiirteisiin kuuluu mm.kaatuinen puiden yli hyppiminen, nopeat askelrytmin muutokset sek\u00e4 pitk\u00e4t loikat mutakylphjen v\u00e4ltt\u00e4miseksi. On se vaan hauskaa!<\/p>\n
Juoksen t\u00e4n\u00e4\u00e4n palauttavana lenkkin\u00e4 asvaltilla ja hiekalla parin tunnin lenkin. Luulen, ett\u00e4 kiskaisen seuraavan maastokolmekymppisen viikon kuluttua (yll\u00e4tys, yll\u00e4tys..) Nuuksiossa.<\/p>\n
Tuleva viikko on \u00e4\u00e4rimm\u00e4isen mielenkiintoinen. Yksi viikon ehdottomista kohokohdista on luentokeikka Oulussa. Sen lis\u00e4ksi minulla on muutama mukava lounastapaaminen. T\u00e4st\u00e4 hyv\u00e4n\u00e4 esimerkkin\u00e4 on treffit vuorikiipeilij\u00e4 Samuli Mansikan kanssa. Samu on kiivennyt jo suurimman osan kaikista (14) yli 8000m vuorista ja mies aikoo kiivet\u00e4 ne loputkin, kuten aikanaan Veikka G.<\/p>\n
Samulin suorituksista tekee todella poikkeuksellisen se seikka, ett\u00e4 kaikki suoritukset tehd\u00e4\u00e4n ilman lis\u00e4happea, kuten oli my\u00f6s Veikan laita, mutta h\u00e4n my\u00f6s kiipe\u00e4\u00e4 huipulle\u00a0yksin, ilman sherpojen tai kiipeilykavereiden apua. Se on eritt\u00e4in harvinaista ja nostaa meik\u00e4l\u00e4isen lakin todella korkealle.<\/p>\n
T\u00e4m\u00e4 oli muuten meik\u00e4l\u00e4isen 1350.blogikirjoitus.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Mets\u00e4poluilla juokseminen\u00a0on selv\u00e4sti maantiejuoksua vaativampi suoritus, joten ei ihme, ett\u00e4 eilinen juoksu tuntuu jaloissa.\u00a0Pehme\u00e4ll\u00e4 kangasmaastolla juokseminen kuluttaa enemm\u00e4n energiaa, sill\u00e4 alusta ei palauta juoksijalle liike-energiaa, kuten esim.asvaltti. Sit\u00e4 joutuu siis\u00a0tekem\u00e4\u00e4n enemm\u00e4n duunia, jotta etenemist\u00e4 tapahtuisi! Hyv\u00e4n mets\u00e4lenkin ominaispiirteisiin kuuluu mm.kaatuinen puiden yli hyppiminen, nopeat askelrytmin muutokset sek\u00e4 pitk\u00e4t loikat mutakylphjen v\u00e4ltt\u00e4miseksi. On se vaan hauskaa! […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4822","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4822","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4822"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4822\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4822"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4822"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4822"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}