{"id":4723,"date":"2014-08-20T12:32:08","date_gmt":"2014-08-20T12:32:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportman.fi\/?p=4723"},"modified":"2014-08-20T12:32:08","modified_gmt":"2014-08-20T12:32:08","slug":"ukkoslenkki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2014\/08\/20\/ukkoslenkki\/","title":{"rendered":"Ukkoslenkki"},"content":{"rendered":"<p>K\u00e4vin eilen juoksemassa sykkeet taivaisiin nostaneen lenkin.\u00a0 Noin kilsan p\u00e4\u00e4ss\u00e4 on pitk\u00e4 hiekkapohjainen yl\u00e4m\u00e4ki, jonka kipitt\u00e4miseen sauvat k\u00e4dess\u00e4 kuluu 1 min 20sekuntia. Juoksin n\u00e4it\u00e4 kuusi yl\u00e4m\u00e4kivetoja (6) putkeen ja olin sen j\u00e4lkeen aika finaalissa<\/p>\n<p>Jatkoin siit\u00e4\u00a0(liian kovavauhtista) lenkki\u00e4 viel\u00e4 tunnin verran ja kyll\u00e4 v\u00e4lill\u00e4 teki mieli heitt\u00e4\u00e4 ne sauvat mets\u00e4\u00e4n, sill\u00e4 niiden mukana raahaaminen haittasi juoksua.<\/p>\n<p>T\u00e4m\u00e4n p\u00e4iv\u00e4n suunnitelmaa kuului edet\u00e4 hieman rauhallisemmin, mutta kyll\u00e4 se vauhti vaan tuppaa nousemaan liian korkeaksi vaikka kuinka yritt\u00e4\u00e4 himmailla. Vedin noin 13 kilsaa New Balancen 1400 -kengill\u00e4, joilla on kyll\u00e4 ilo juosta. Ne eiv\u00e4t paina juuri mit\u00e4\u00e4n, mutta vaimentavat hieman enemm\u00e4n kuin ns. barefoot-keng\u00e4t.<\/p>\n<p>Lenkin loppuvaiheella alkoi kunnon ukkosmyrsky ja kastuin l\u00e4pim\u00e4r\u00e4ksi!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>K\u00e4vin eilen juoksemassa sykkeet taivaisiin nostaneen lenkin.\u00a0 Noin kilsan p\u00e4\u00e4ss\u00e4 on pitk\u00e4 hiekkapohjainen yl\u00e4m\u00e4ki, jonka kipitt\u00e4miseen sauvat k\u00e4dess\u00e4 kuluu 1 min 20sekuntia. Juoksin n\u00e4it\u00e4 kuusi yl\u00e4m\u00e4kivetoja (6) putkeen ja olin sen j\u00e4lkeen aika finaalissa Jatkoin siit\u00e4\u00a0(liian kovavauhtista) lenkki\u00e4 viel\u00e4 tunnin verran ja kyll\u00e4 v\u00e4lill\u00e4 teki mieli heitt\u00e4\u00e4 ne sauvat mets\u00e4\u00e4n, sill\u00e4 niiden mukana raahaaminen haittasi [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4723","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4723","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4723"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4723\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4723"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4723"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4723"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}