{"id":4652,"date":"2014-07-09T06:34:33","date_gmt":"2014-07-09T06:34:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportman.fi\/?p=4652"},"modified":"2014-07-09T06:34:33","modified_gmt":"2014-07-09T06:34:33","slug":"uutta-tekniikkaa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2014\/07\/09\/uutta-tekniikkaa\/","title":{"rendered":"Uutta tekniikkaa"},"content":{"rendered":"<p>Don&#8217;t fix it if it is not broken. T\u00e4m\u00e4 on s\u00e4\u00e4nt\u00f6, jota esim.t\u00e4llaisessa vanhassa m\u00f6kiss\u00e4 asuvan on hyv\u00e4 muistaa. Jos asiaa katsoo juoksijan silm\u00e4lasien l\u00e4pi, niin esimerkiksi juoksukenk\u00e4mallin vaihto ei (v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4) puolla paikkaansa, jos jalkineet toimivat hyvin.<\/p>\n<p>T\u00e4ss\u00e4 kolmannella juoksukierroksella maapallon ymp\u00e4ri, meik\u00e4l\u00e4isen juoksu on muuttunut entist\u00e4 koukkupolvisemmaksi. Esteettisyyden lis\u00e4ksi, siit\u00e4 saattaa muodostua my\u00f6s todellisia\u00a0ongelmia. Ihmettelin alkukes\u00e4st\u00e4 pohkeiden kipeytymist\u00e4. No, oikea nilkka oli lukossa ja se\u00a0osaltaan vaikutti asiaan. Yksi mahdollinen syy on jalat liian koukussa l\u00f6nk\u00f6ttely. Olen kiinnitt\u00e4nyt t\u00e4h\u00e4n asiaan huomiota mm.eilisell\u00e4 1h45 minsan lenkill\u00e4.<\/p>\n<p>Mist\u00e4s se koukkupolvisuus johtuu?\u00a0 Merkitt\u00e4vin syy l\u00f6ytyy\u00a0kireist\u00e4 pohkeist\u00e4, takareisist\u00e4 ja alasel\u00e4st\u00e4. Siin\u00e4 onkin\u00a0Espoon kankeimmalla ty\u00f6stett\u00e4v\u00e4\u00e4&#8230;.<\/p>\n<p>T\u00e4n\u00e4\u00e4n lyhyt\u00a0noin tunnin tekniikkajuoksulenkki. Huomenna Nuuksioon\u00a0ensimm\u00e4ist\u00e4\u00a0kertaa t\u00e4n\u00e4 kes\u00e4n\u00e4.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Don&#8217;t fix it if it is not broken. T\u00e4m\u00e4 on s\u00e4\u00e4nt\u00f6, jota esim.t\u00e4llaisessa vanhassa m\u00f6kiss\u00e4 asuvan on hyv\u00e4 muistaa. Jos asiaa katsoo juoksijan silm\u00e4lasien l\u00e4pi, niin esimerkiksi juoksukenk\u00e4mallin vaihto ei (v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4) puolla paikkaansa, jos jalkineet toimivat hyvin. T\u00e4ss\u00e4 kolmannella juoksukierroksella maapallon ymp\u00e4ri, meik\u00e4l\u00e4isen juoksu on muuttunut entist\u00e4 koukkupolvisemmaksi. Esteettisyyden lis\u00e4ksi, siit\u00e4 saattaa muodostua my\u00f6s todellisia\u00a0ongelmia. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4652","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4652","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4652"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4652\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4652"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4652"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4652"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}