{"id":4203,"date":"2013-11-12T16:59:55","date_gmt":"2013-11-12T16:59:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportman.fi\/?p=4203"},"modified":"2013-11-12T16:59:55","modified_gmt":"2013-11-12T16:59:55","slug":"pakkopaita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2013\/11\/12\/pakkopaita\/","title":{"rendered":"Pakkopaita"},"content":{"rendered":"

Olen joskus kirjoittanut blogiini juoksijoiden suosimista kompressiovaatteista. Lukaisin oheisen artikkelin Ylen nettisivuilta ja jos asia kiinnostaa my\u00f6s sinua, niin linkki juttuun l\u00f6ytyy t\u00e4\u00e4lt\u00e4..http:\/\/yle.fi\/aihe\/artikkeli\/2013\/11\/11\/kompressiovaate-estaa-lihaskramppeja-ja-edistaa-palautumista<\/a><\/p>\n

Jutun mukaan useat juoksijat (ja muut urheilijat) ovat ryhtyneet k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n kompressiovaatteita ja ihan hyv\u00e4st\u00e4 syyst\u00e4, sill\u00e4 niist\u00e4 n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 olevan ihan tutkitustikin hy\u00f6ty\u00e4. Juoksijoiden jalat saattavat krampata harvemmin ja my\u00f6s ryhti voip\u00a0olla parempi.<\/p>\n

Vietimme Kirsin kanssa\u00a0taannoin\u00a0 melko runsaasti aikaa Espanjassa. Er\u00e4\u00e4n\u00e4 vuonna taisimme viihty\u00e4 Andalucian alueella\u00a0yli kaksi kuukautta.\u00a0Yhden\u00a0visiitin yhteydess\u00e4 katselin majapaikkamme telkkarista Tour\u00a0de Francea ja huomio kiinnittyi suureen suosikkiini, Lance Armstrongiin. Ihan sivuhuomautuksena, parhaat n\u00e4kem\u00e4ni sporttimainokset ovat muuten Niken ja Lancen “k\u00e4sialaa”. Ne l\u00f6ytyv\u00e4t Youtubesta…<\/p>\n

No niin, takaisin Tour de Franceen. Lance istui er\u00e4\u00e4n etapin j\u00e4lkeen tiimins\u00e4 bussissa ja h\u00e4nell\u00e4 oli jalassa pitk\u00e4t harmaat sukat. Olin kuullut ja lukenut kompressiosukista, mutten ollut kiinnitt\u00e4nyt niihin sen enemp\u00e4\u00e4 huomiota.<\/p>\n

Nyt kiinnitin. Mik\u00e4li Lance k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kompressiosukkia, niin niist\u00e4 on pakko olla jotain hy\u00f6ty\u00e4.<\/p>\n

Oli kev\u00e4t 2010. Valmistauduin ensimm\u00e4iseen todella pitk\u00e4\u00e4n juoksuuni, Kalahariin.\u00a0 Sain tukitiimin j\u00e4senelt\u00e4 Chrisilt\u00e4 meilin. “Jukka, suosittelen sinulle eritt\u00e4in l\u00e4mpim\u00e4sti kompressiosukkia -ja housuja. Muuten voi tulla kylm\u00e4\u00e4 kyyti\u00e4 1000 kilometrin aikana”. Muistelin Lancea Ranskan ymp\u00e4riajossa ja tein p\u00e4\u00e4t\u00f6ksen kokeilla kompressiosukkia. Onneksi kuuntelin Chrisi\u00e4 ja niin teki my\u00f6s Kirsi. Meill\u00e4 ei ollut itse 20 p\u00e4iv\u00e4n juoksun aikana ensimm\u00e4ist\u00e4k\u00e4\u00e4n kramppia. Kolmas soturi, Greg ei v\u00e4litt\u00e4nyt Chrisin neuvoista ja (ehk\u00e4) sen seurauksena jalat olivat romuna juoksuseikkailun aikana.<\/p>\n

Sahara, tammi-helmikuu 2012. Jalassa oli joka p\u00e4iv\u00e4 kompressiohousut. Alussa\u00a0byysat olivat niin piukeat, ett\u00e4 hyv\u00e4 kun sain vedetty\u00e4 ne ylleni. Matkan loppuvaiheessa ne jo roikkuivat p\u00e4\u00e4ll\u00e4ni…Sahara Diet Run.<\/p>\n

Bottom line, kompressiotuotteista on my\u00f6s k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n kokemuksen mukaan hy\u00f6ty\u00e4. Olen pist\u00e4nyt kompressiopaidan kerran p\u00e4\u00e4lle enk\u00e4 tee sit\u00e4 (ainakaan vapaaehtoisesti) toiste. Oli se sen verran tukahduttava kokemus. Varsinainen pakkopaita.<\/p>\n

P\u00e4\u00e4tin eilen uudistaa nettisivut. Uusien sivujen suunnittelu alkaa (vasta) tammikuun puolella. Olen antanut itselleni ja sivuston p\u00e4\u00e4designeri Kari Koskiselle riitt\u00e4v\u00e4sti aikaa toteuttaa uudistus, joten ehk\u00e4 ensi kev\u00e4\u00e4n aikana\u00a0on\u00a0luvassa jotain uutta.<\/p>\n

Pid\u00e4n t\u00e4n\u00e4\u00e4n tiistaina lenkkivapaan p\u00e4iv\u00e4n.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Olen joskus kirjoittanut blogiini juoksijoiden suosimista kompressiovaatteista. Lukaisin oheisen artikkelin Ylen nettisivuilta ja jos asia kiinnostaa my\u00f6s sinua, niin linkki juttuun l\u00f6ytyy t\u00e4\u00e4lt\u00e4..http:\/\/yle.fi\/aihe\/artikkeli\/2013\/11\/11\/kompressiovaate-estaa-lihaskramppeja-ja-edistaa-palautumista Jutun mukaan useat juoksijat (ja muut urheilijat) ovat ryhtyneet k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n kompressiovaatteita ja ihan hyv\u00e4st\u00e4 syyst\u00e4, sill\u00e4 niist\u00e4 n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 olevan ihan tutkitustikin hy\u00f6ty\u00e4. Juoksijoiden jalat saattavat krampata harvemmin ja my\u00f6s ryhti voip\u00a0olla parempi. […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4203","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4203","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4203"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4203\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4203"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4203"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4203"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}