{"id":3918,"date":"2013-06-09T10:07:49","date_gmt":"2013-06-09T10:07:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportman.fi\/?p=3918"},"modified":"2013-06-09T10:07:49","modified_gmt":"2013-06-09T10:07:49","slug":"kruisailua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2013\/06\/09\/kruisailua\/","title":{"rendered":"Kruisailua"},"content":{"rendered":"<p>T\u00e4n\u00e4\u00e4n oli vuorossa eritt\u00e4in leppoisavauhtinen 2h juoksulenkki. Eilisen lenkin j\u00e4ljilt\u00e4 vasen polvi tuntui hieman aralta, joten\u00a0vedin polven yli(varmuuden varalta) k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 l\u00f6ystyneen kompressios\u00e4\u00e4rystimen.\u00a0 Jalka ei ollut ollut juoksusta moksiskaan.\u00a0Jos olisi ollut\u00a0, niin olisin kyll\u00e4 k\u00e4\u00e4ntynyt hetimmiten kotiin.<\/p>\n<p>N\u00e4m\u00e4 kes\u00e4kuun lenkit ovat ihan parasta mit\u00e4 tied\u00e4n. Kevyt vilvoittava tuuli, 20 astetta l\u00e4mmint\u00e4, aurinko paistaa,\u00a0linnut laulaa ja jalka nousee&#8230;Ei paha!<\/p>\n<p>Py\u00f6r\u00e4ilij\u00f6it\u00e4 tulee kes\u00e4 kes\u00e4lt\u00e4 ueammin vastaan. Laji on selv\u00e4sti kasvussa ja uudehkona ilmoin\u00e4 monet ajavat kimpassa eiv\u00e4tk\u00e4 yksin\u00e4\u00e4n. N\u00e4en usein lenkeill\u00e4ni 4-8 py\u00f6r\u00e4ilij\u00e4n ryhmi\u00e4, jotka harjoittelevat yhdess\u00e4 py\u00f6r\u00e4-ja triathlonkisoja varten. Molemmat lajithan ovat hienossa kasvussa.<\/p>\n<p>Pienen\u00e4 mainoksena, uusin Py\u00f6r\u00e4ily+Triathlon -lehti ilmestyi 6.6.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>T\u00e4n\u00e4\u00e4n oli vuorossa eritt\u00e4in leppoisavauhtinen 2h juoksulenkki. Eilisen lenkin j\u00e4ljilt\u00e4 vasen polvi tuntui hieman aralta, joten\u00a0vedin polven yli(varmuuden varalta) k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 l\u00f6ystyneen kompressios\u00e4\u00e4rystimen.\u00a0 Jalka ei ollut ollut juoksusta moksiskaan.\u00a0Jos olisi ollut\u00a0, niin olisin kyll\u00e4 k\u00e4\u00e4ntynyt hetimmiten kotiin. N\u00e4m\u00e4 kes\u00e4kuun lenkit ovat ihan parasta mit\u00e4 tied\u00e4n. Kevyt vilvoittava tuuli, 20 astetta l\u00e4mmint\u00e4, aurinko paistaa,\u00a0linnut laulaa ja jalka [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3918","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3918","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3918"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3918\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3918"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3918"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3918"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}