Olen testaillut viime viikkojen aikana erilaisia vaatekombinaatioita ja nyt luulen olevani l\u00e4hell\u00e4 ratkaisua.<\/p>\n
Kuten kaikki tied\u00e4mme, niin juostessa hikoilee. Kun juoksee\u00a0 umpihangessa hikoilee pirusti enemm\u00e4n.\u00a0 Olen k\u00e4ynyt talven aikana ulkona useita hiki-management kursseja, joiden tarkoituksena on l\u00f6yt\u00e4\u00e4 asuratkausu, jolla hiki saadaan iholta pois, mutta se ei saisi j\u00e4\u00e4d\u00e4 ihoa vasten olevaan asuun vaan siirtyisi siit\u00e4 seuraavaan vaatekerrokseen.<\/p>\n
T\u00e4m\u00e4 toteutuu pit\u00e4m\u00e4ll\u00e4 ihoa vasten ns.teknist\u00e4 paitaa, joka siirt\u00e4\u00e4 hien tehokkaasti iholta pois, mutta ei j\u00e4m\u00e4hd\u00e4 paitaan kiinni.Olen k\u00e4ytt\u00e4nyt seuraavana kerroksena ohutta merinopaitaa, joka tuntuu\u00a0hiukan kostelta lenkin j\u00e4lkeen. \u00a0P\u00e4\u00e4livaate, olkoon se sitten Windstopper tai Gore, on ollut sis\u00e4puolelta l\u00e4pim\u00e4rk\u00e4. V\u00e4h\u00e4n samalla lailla kuin suihkuverho.<\/p>\n
P\u00e4\u00e4livaatteet ovat keventyneet roimasti viime vuosien aikana, mutta hengitt\u00e4vyyden kanssa on viel\u00e4 kyll\u00e4 v\u00e4h\u00e4n niin ja n\u00e4in.<\/p>\n
Viikon kuluttua lauantaina alkaa Pyh\u00e4ll\u00e4 viikon kest\u00e4v\u00e4 leiri, jossa hiki kyll\u00e4 lent\u00e4\u00e4. Juoksemme ensiksi la-iltap\u00e4iv\u00e4n ja sunnuntain aikana n.60 kilsan lenkin. Maanantain ja perjantain v\u00e4lill\u00e4 treenaamme 2-3 kertaa p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Olen testaillut viime viikkojen aikana erilaisia vaatekombinaatioita ja nyt luulen olevani l\u00e4hell\u00e4 ratkaisua. Kuten kaikki tied\u00e4mme, niin juostessa hikoilee. Kun juoksee\u00a0 umpihangessa hikoilee pirusti enemm\u00e4n.\u00a0 Olen k\u00e4ynyt talven aikana ulkona useita hiki-management kursseja, joiden tarkoituksena on l\u00f6yt\u00e4\u00e4 asuratkausu, jolla hiki saadaan iholta pois, mutta se ei saisi j\u00e4\u00e4d\u00e4 ihoa vasten olevaan asuun vaan siirtyisi siit\u00e4 […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3597","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3597","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3597"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3597\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3597"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3597"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3597"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}