{"id":313,"date":"2010-08-05T04:40:28","date_gmt":"2010-08-05T04:40:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportman.fi\/?p=313"},"modified":"2010-08-05T04:40:28","modified_gmt":"2010-08-05T04:40:28","slug":"9-paivaa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2010\/08\/05\/9-paivaa\/","title":{"rendered":"9 p\u00e4iv\u00e4\u00e4"},"content":{"rendered":"<p><!--:fi-->Vuoden 2008 aikana alkanut lama hidasti talouden rattaita, mutta juoksijoiden jalat rullasivat entist\u00e4kin tehokkaammin.<\/p>\n<p>Yhdysvaltalaisen Athlinks.com ker\u00e4\u00e4mien tietojen mukaan maratonajat paranivat kaikissa ik\u00e4ryhmiss\u00e4 vuoden 2009 aikana. Vuosina 2007 ja viel\u00e4 2008 ihmiset puskivat t\u00f6it\u00e4 hiki hatussa ja juoksuharjoittelut j\u00e4iv\u00e4t v\u00e4hemm\u00e4lle huomiolle ja t\u00e4m\u00e4 n\u00e4kyi tuloksissa. Vuoden 2008 lopussa alkanut lama antoi ihmiselle enemm\u00e4n aikaa harjoitteluun ja ty\u00f6n aiheuttama stressi oli v\u00e4hentynyt huomattavasti.<\/p>\n<p>Er\u00e4s\u00a0urheilija kertoi, kuinka harjoittelu oli tuonut el\u00e4m\u00e4\u00e4n lis\u00e4\u00e4 sis\u00e4lt\u00f6\u00e4 eik\u00e4 h\u00e4n\u00a0pist\u00e4nyt pahitteeksi ettei t\u00f6it\u00e4 ole tiedossa. Siksi h\u00e4n kutsuikin itse\u00e4\u00e4n nimell\u00e4 \u201dfunemployd\u201d.<\/p>\n<p>Juoksimme molemmat eilen n.tunnin kevyen lenkin, t\u00e4n\u00e4\u00e4n (taas) lepoa.<\/p>\n<p>Piipahdan iltap\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 Helsingin Kuntofysiossa Santtu Rannan pakeilla.\u00a0Santtu tsekkaa jalat ja tekee tarvittavat manipulaatiot.<\/p>\n<p>Kalaharin halkijuoksu\u00a0alkaa 9 p\u00e4iv\u00e4n kuluttua!!<!--:--><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vuoden 2008 aikana alkanut lama hidasti talouden rattaita, mutta juoksijoiden jalat rullasivat entist\u00e4kin tehokkaammin. Yhdysvaltalaisen Athlinks.com ker\u00e4\u00e4mien tietojen mukaan maratonajat paranivat kaikissa ik\u00e4ryhmiss\u00e4 vuoden 2009 aikana. Vuosina 2007 ja viel\u00e4 2008 ihmiset puskivat t\u00f6it\u00e4 hiki hatussa ja juoksuharjoittelut j\u00e4iv\u00e4t v\u00e4hemm\u00e4lle huomiolle ja t\u00e4m\u00e4 n\u00e4kyi tuloksissa. Vuoden 2008 lopussa alkanut lama antoi ihmiselle enemm\u00e4n aikaa harjoitteluun [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-313","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/313","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=313"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/313\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=313"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=313"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=313"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}