Olen k\u00e4ytt\u00e4nyt treenilenkeill\u00e4 vain ja ainostaan Niken LunarEliten kenki\u00e4 huhtikuusta 2011 alkaen. Olen tosin tehnyt muutamia, l\u00e4hinn\u00e4 Juoksija-lehden\u00a0kenk\u00e4testilenkkej\u00e4 muillakin kengill\u00e4.<\/p>\n
LunarEliten valmistus on lopetettu, joten nyt\u00a0olisi paree l\u00f6yt\u00e4\u00e4 uudet menokkaat.<\/p>\n
Aivan kuten aikoinaan Imelda Marcosilla, niin my\u00f6s minulla on kohtuu hyv\u00e4 varasto muitakin kenki\u00e4, joten valkkasin sielt\u00e4 eiliselle 2h5min lenkille Niken Pegasukset. Ne ovat malliston maastoversiot, joka t\u00e4ss\u00e4 tapauksessa tarkoittaa l\u00e4hinn\u00e4\u00a0mustaa v\u00e4ri\u00e4.<\/p>\n
Kyll\u00e4p\u00e4 tuntui ylelliselt\u00e4 juosta niin hyvin vaimennetuilla kenkgill\u00e4, sill\u00e4 Elitet ovat melko pintakovat Pegasuksiin verrattuna. Juoksen t\u00e4n\u00e4\u00e4n viel\u00e4 toisen yli 2h lenkin “Cadillaceillani”.<\/p>\n
Kulunut viikko on ollut ensimm\u00e4inen oikea treeniviikko sitten Saharan. Juoksulenkkej\u00e4 on piisannut 6 kipaletta ja lihaskuntoa on harjoitettu 5 krt\u00a0 viimeisen seitsem\u00e4n p\u00e4iv\u00e4n aikana.<\/p>\n
Rytmit\u00e4n tulevina viikkoina\u00a0juoksutreenej\u00e4 hieman eri tavalla. Nyt tein 6 treeni\u00e4 putkeen, jatkossa tahti on 3-5 juoksuharharjoitusta, jonka j\u00e4lkeen on v\u00e4lip\u00e4iv\u00e4. Lihaskuntoa harjoitan 3+1 periaatteella (=kolme treeni\u00e4 yksi vapaa).<\/p>\n
Hein\u00e4kuu on\u00a0perinteisesti ollut\u00a0kovin harjoituskuukausi ja samanlaiset ovat\u00a0mietteet my\u00f6s t\u00e4lle vuodelle.K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 t\u00e4m\u00e4 tarkoittaa sit\u00e4, ett\u00e4 pitk\u00e4t lenkit pitenev\u00e4t ja n\u00e4in my\u00f6s\u00a0rasituksen ja levon suhdetta on hyv\u00e4 muuttaa.<\/p>\n
Sporttinen viikko saa p\u00e4\u00e4t\u00f6ksens\u00e4 t\u00e4n\u00e4\u00e4n Stadikalla. Odotan suurella mielenkiinnolla Sandellsin juoksua. Mies on ihan ulkomuotoa my\u00f6den kuin kopio ex-huippujuoksijasta (ja nykyisest\u00e4 Juoksija-lehden p\u00e4\u00e4toimittajasta) Ari Paunosesta.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Olen k\u00e4ytt\u00e4nyt treenilenkeill\u00e4 vain ja ainostaan Niken LunarEliten kenki\u00e4 huhtikuusta 2011 alkaen. Olen tosin tehnyt muutamia, l\u00e4hinn\u00e4 Juoksija-lehden\u00a0kenk\u00e4testilenkkej\u00e4 muillakin kengill\u00e4. LunarEliten valmistus on lopetettu, joten nyt\u00a0olisi paree l\u00f6yt\u00e4\u00e4 uudet menokkaat. Aivan kuten aikoinaan Imelda Marcosilla, niin my\u00f6s minulla on kohtuu hyv\u00e4 varasto muitakin kenki\u00e4, joten valkkasin sielt\u00e4 eiliselle 2h5min lenkille Niken Pegasukset. Ne ovat malliston […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3061","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3061","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3061"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3061\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3061"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3061"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3061"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}