{"id":3024,"date":"2012-06-17T08:23:19","date_gmt":"2012-06-17T08:23:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportman.fi\/?p=3024"},"modified":"2012-06-17T08:23:19","modified_gmt":"2012-06-17T08:23:19","slug":"puhdistautuminen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2012\/06\/17\/puhdistautuminen\/","title":{"rendered":"Puhdistautuminen"},"content":{"rendered":"<p>Juoksin ekan lenkin sitten tiistain, jonka j\u00e4lkeen p\u00e4\u00e4tin antaa nilkalle huolto-ja lepotauon.<\/p>\n<p>Juoksu kulki ihan hyvin ja nilkka toimi moitteettomasti, mutta otan tulevan viikon iisisti, jottei loppukes\u00e4n treenisuunnitelmat mene reisille. T\u00e4m\u00e4 tarkoittaa sit\u00e4, etten ole mukana ensi keskiviikon &#8220;juokse meresi edest\u00e4&#8221; tapahtumassa ..ainakaan juoksijana.<\/p>\n<p>Juoksus\u00e4\u00e4 oli kovasti kostea, joten sain puhdistettua kehoa niin sis\u00e4isesti kuin ulkoisesti:-)<\/p>\n<p>Vantaan Hakunilassa jarjestetty Jukola oli hieno kokemus. Onkohan miss\u00e4\u00e4n p\u00e4in maailmaa niin hienosti j\u00e4rjestetty\u00e4 tapahtumaa, jota johtaa ammattitaitoinen organisaatio 1800 talkooty\u00f6l\u00e4isen avustuksella.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Juoksin ekan lenkin sitten tiistain, jonka j\u00e4lkeen p\u00e4\u00e4tin antaa nilkalle huolto-ja lepotauon. Juoksu kulki ihan hyvin ja nilkka toimi moitteettomasti, mutta otan tulevan viikon iisisti, jottei loppukes\u00e4n treenisuunnitelmat mene reisille. T\u00e4m\u00e4 tarkoittaa sit\u00e4, etten ole mukana ensi keskiviikon &#8220;juokse meresi edest\u00e4&#8221; tapahtumassa ..ainakaan juoksijana. Juoksus\u00e4\u00e4 oli kovasti kostea, joten sain puhdistettua kehoa niin sis\u00e4isesti kuin [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3024","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3024","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3024"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3024\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3024"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3024"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3024"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}