Edellisest\u00e4 muutosta on 14 vuotta ja toivottavasti seuraavaan on v\u00e4hint\u00e4\u00e4n yht\u00e4 pitk\u00e4 aika. No on\u00a0t\u00e4st\u00e4 \u00a0jotain hy\u00f6ty\u00e4kin. Kunto ja varsinkin lihaskunto kasvaa, jos ei nyt silmiss\u00e4, niin ainakin melkein. Olen t\u00e4n\u00e4\u00e4n ahertanut erilaisten laatikoiden kanssa ainakin parin punttisalik\u00e4ynnin edest\u00e4. Varsinainen muuttop\u00e4iv\u00e4 on kuitenkin vasta edess\u00e4, t\u00e4m\u00e4 on ollut sellaista l\u00e4mmittely\u00e4…<\/p>\n
J\u00e4tin t\u00e4n\u00e4\u00e4n juoksulenkin ihan suosiolla v\u00e4liin. En aio pist\u00e4\u00e4 kehoa ns.mukavuusalueen ulkopuolelle ennen 5.1.2012 alkavaa pitk\u00e4\u00e4 juoksumatkaa. Tai vedet\u00e4\u00e4n sen verran takaisin, ett\u00e4 en ainakaan merkitt\u00e4v\u00e4ss\u00e4 m\u00e4\u00e4rin..Juoksen viikon pitk\u00e4t lenkit perjantain ja sunnuntain v\u00e4lisen\u00e4 aikana. Muina p\u00e4ivin\u00e4 on joko lepoa tai lyhytt\u00e4 lenkki\u00e4. N\u00e4ill\u00e4 ev\u00e4ill\u00e4 menn\u00e4\u00e4n kohti vuoden 2011 loppuun asti.<\/p>\n
Torstain blogi j\u00e4i n\u00e4ht\u00e4v\u00e4sti l\u00e4hett\u00e4m\u00e4tt\u00e4, joten pistet\u00e4\u00e4n samaan syysyyn perjantain kuulumiset. P\u00e4iv\u00e4 on mennyt sponsorineuvotteluissa. Olin miitingiss\u00e4 hyv\u00e4ss\u00e4 t\u00e4llingiss\u00e4, sill\u00e4 vasempaan silm\u00e4\u00e4n iski bakteeri tms. Yritin siis tehd\u00e4 potentiaaliseen yhteisty\u00f6kumppanniin parhaan mahdollisen vaikutelman vasen silm\u00e4 l\u00e4hes ummessa ja toinenkin punotti ihan hienosti.<\/p>\n
Onneksi “vastapuolella” istui tuttuja ihmisi\u00e4, joten asia ohitettiin asiaan kuuluvalla kuittailuilla pikkujouluajasta jne. Nyt alkuillasta silm\u00e4 on jo parempi.<\/p>\n
Olen selv\u00e4\u00e4sti juossut liian v\u00e4h\u00e4n ja keho oireilee silm\u00e4n kautta. Yleens\u00e4 uummetus on 1,5 m alempana. Aion parantaa tapani kuluvan viikonlopun aikana.<\/p>\n<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Edellisest\u00e4 muutosta on 14 vuotta ja toivottavasti seuraavaan on v\u00e4hint\u00e4\u00e4n yht\u00e4 pitk\u00e4 aika. No on\u00a0t\u00e4st\u00e4 \u00a0jotain hy\u00f6ty\u00e4kin. Kunto ja varsinkin lihaskunto kasvaa, jos ei nyt silmiss\u00e4, niin ainakin melkein. Olen t\u00e4n\u00e4\u00e4n ahertanut erilaisten laatikoiden kanssa ainakin parin punttisalik\u00e4ynnin edest\u00e4. Varsinainen muuttop\u00e4iv\u00e4 on kuitenkin vasta edess\u00e4, t\u00e4m\u00e4 on ollut sellaista l\u00e4mmittely\u00e4… J\u00e4tin t\u00e4n\u00e4\u00e4n juoksulenkin ihan suosiolla […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2482","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2482","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2482"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2482\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2482"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2482"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2482"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}