{"id":23122,"date":"2026-06-08T13:59:00","date_gmt":"2026-06-08T13:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/sportman.fi\/?p=23122"},"modified":"2026-06-08T14:00:29","modified_gmt":"2026-06-08T14:00:29","slug":"peekoota-myohemmin-kesalla-tai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2026\/06\/08\/peekoota-myohemmin-kesalla-tai\/","title":{"rendered":"Peekoota my\u00f6hemmin kes\u00e4ll\u00e4 tai&#8230;"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">T\u00e4m\u00e4n vuoden loppukev\u00e4\u00e4n ja alkukes\u00e4n harjoittelu poikkeaa melko paljon aiempiin vuosiin verrattuna.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Olen juossut&#8230;tai siis en ole juossut pidempi\u00e4 hidasvauhtisia lenkkej\u00e4 kovinkaan paljon.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Yleens\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 vaiheessa kautta painelen p\u00e4iv\u00e4st\u00e4 toiseen jo pitk\u00e4\u00e4 lenkki\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Juoksutreenej\u00e4 on kuitenkin tehty.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00e4kijuoksu on ollut yksi merkitt\u00e4vimmist\u00e4 harjoitusmuodoista samoin kuin (Solvallan) radalle tehdyt kierroksen kahden vedot.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On ollut itse asisassa aika hauskaa tehd\u00e4 hieman toisenlaisia harjoitteita ja antaa kropalle toisenlaisia \u00e4rsykkeit\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kaikki t\u00e4ht\u00e4\u00e4 tietty siihen, ett\u00e4 olen huhtikuussa 2027 &#8211; no jos en nyt iahn el\u00e4m\u00e4ni parhaassa kunnossa &#8211; niin ainakin paremmassa tikiss\u00e4 kuin edellisell\u00e4 j\u00e4\u00e4tikk\u00f6juoksulla noin vuosi sitten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sen lis\u00e4ksi fokus on ollut vahvasti salitreeneiss\u00e4, joita olen my\u00f6s tehnyt selv\u00e4sti edellisi\u00e4 kesi\u00e4 enemm\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uskon, ett\u00e4 edell\u00e4 mainitut harjoitteet kantavat hedelm\u00e4\u00e4 siin\u00e4 vaiheessa, kun keskittyminen peruskest\u00e4vyystreeneihin alkaa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ehk\u00e4 n\u00e4in tapahtuu jo loppukes\u00e4ll\u00e4?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>T\u00e4m\u00e4n vuoden loppukev\u00e4\u00e4n ja alkukes\u00e4n harjoittelu poikkeaa melko paljon aiempiin vuosiin verrattuna. Olen juossut&#8230;tai siis en ole juossut pidempi\u00e4 hidasvauhtisia lenkkej\u00e4 kovinkaan paljon. Yleens\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 vaiheessa kautta painelen p\u00e4iv\u00e4st\u00e4 toiseen jo pitk\u00e4\u00e4 lenkki\u00e4. Juoksutreenej\u00e4 on kuitenkin tehty. M\u00e4kijuoksu on ollut yksi merkitt\u00e4vimmist\u00e4 harjoitusmuodoista samoin kuin (Solvallan) radalle tehdyt kierroksen kahden vedot. On ollut itse asisassa [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-23122","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23122","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23122"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23122\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23125,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23122\/revisions\/23125"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23122"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23122"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23122"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}