{"id":22967,"date":"2026-05-14T04:10:39","date_gmt":"2026-05-14T04:10:39","guid":{"rendered":"https:\/\/sportman.fi\/?p=22967"},"modified":"2026-05-14T04:10:43","modified_gmt":"2026-05-14T04:10:43","slug":"pikatorkkuja-jaatikolla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2026\/05\/14\/pikatorkkuja-jaatikolla\/","title":{"rendered":"Pikatorkkuja j\u00e4\u00e4tik\u00f6ll\u00e4"},"content":{"rendered":"\n<p>T\u00e4ss\u00e4p\u00e4 yksi oppi viime vuotiselta Vatnaj\u00f6kull-j\u00e4\u00e4tikk\u00f6seikkailulta, jonka kopioin my\u00f6s ensi vuoden j\u00e4\u00e4tikk\u00f6juoksuun.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Otin ns. voimatorkkuja<\/strong> 48 tunnin (150 km) aikana ja ne toimivat hiton hyvin.<\/p>\n\n\n\n<p>Menin muutaman kerran istumaan tukiauton takapenkille ja sanoin tiimil\u00e4isille, ett\u00e4 <strong>her\u00e4tt\u00e4k\u00e4\u00e4 vartin kuluttua.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ja simahdin v\u00e4litt\u00f6m\u00e4sti.<\/p>\n\n\n\n<p>J\u00e4\u00e4tik\u00f6n loppu-eli l\u00e4nsipuolella nukuin kerran jopa kaksi tuntia, sill\u00e4 edess\u00e4 oli veem\u00e4inen railoalue, jossa piti olla <strong>tarkkana.<\/strong> Ja olin my\u00f6s pirun v\u00e4synyt&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Pikatorkut <strong>lis\u00e4\u00e4v\u00e4t energiaa<\/strong> ja siten <strong>valppautta<\/strong>, jota siell\u00e4 j\u00e4\u00e4tik\u00f6ll\u00e4 tarvitaan&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Aion ottaa ensi vuonna Langj\u00f6kull ja Hofsj\u00f6kull -j\u00e4\u00e4tik\u00f6ill\u00e4 entist\u00e4 s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisemmin niit\u00e4 pikatorkkuja ja j\u00e4t\u00e4n, mik\u00e4li mahdollista, sen pidemm\u00e4n (2h) veks.<\/p>\n\n\n\n<p>Treenasin eilen kahteen kertaan.<\/p>\n\n\n\n<p>Ensiksi juoksin p\u00e4\u00e4asiassa poluilla ja alkuilta meni lihaskunto-ja liikkuvuustreenin merkeiss\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>T\u00e4ss\u00e4p\u00e4 yksi oppi viime vuotiselta Vatnaj\u00f6kull-j\u00e4\u00e4tikk\u00f6seikkailulta, jonka kopioin my\u00f6s ensi vuoden j\u00e4\u00e4tikk\u00f6juoksuun. Otin ns. voimatorkkuja 48 tunnin (150 km) aikana ja ne toimivat hiton hyvin. Menin muutaman kerran istumaan tukiauton takapenkille ja sanoin tiimil\u00e4isille, ett\u00e4 her\u00e4tt\u00e4k\u00e4\u00e4 vartin kuluttua. Ja simahdin v\u00e4litt\u00f6m\u00e4sti. J\u00e4\u00e4tik\u00f6n loppu-eli l\u00e4nsipuolella nukuin kerran jopa kaksi tuntia, sill\u00e4 edess\u00e4 oli veem\u00e4inen railoalue, jossa [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-22967","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22967","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22967"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22967\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22979,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22967\/revisions\/22979"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22967"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22967"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22967"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}