{"id":22908,"date":"2026-05-05T03:28:33","date_gmt":"2026-05-05T03:28:33","guid":{"rendered":"https:\/\/sportman.fi\/?p=22908"},"modified":"2026-05-05T03:29:04","modified_gmt":"2026-05-05T03:29:04","slug":"popsi-popsi-buranaa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2026\/05\/05\/popsi-popsi-buranaa\/","title":{"rendered":"Popsi popsi Buranaa&#8230;"},"content":{"rendered":"\n<p>&#8220;tutkimusten ja selvitysten perusteella <strong>s\u00e4rkyl\u00e4\u00e4kkeiden k\u00e4ytt\u00f6 on <mark>eritt\u00e4in yleist\u00e4<\/mark> ultrajuoksijoiden ja muiden kest\u00e4vyysurheilijoiden keskuudessa&#8221;.<\/strong>(AI)<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Noin <strong>59\u201361 %<\/strong> ultrajuoksijoista k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 tulehduskipul\u00e4\u00e4kkeit\u00e4 (NSAID-l\u00e4\u00e4kkeit\u00e4, kuten ibuprofeenia) harjoittelun, kilpailun tai palautumisen aikana.<\/p>\n\n\n\n<p>Ja noin noin 26 % ultrajuoksijoista k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 parasetamolia harjoittelun aikana.<br>K\u00e4ytt\u00f6 on yht\u00e4 yleist\u00e4 kuin maratonjuoksijoilla, ja l\u00e4\u00e4kkeit\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n usein ennaltaehk\u00e4isev\u00e4sti kipua vastaan, ei vain jo ilmestyneeseen kipuun.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Some studies show that usage rates can be as high as <strong>60-70%<\/strong> for specific, long-distance events like the 100-mile Western States Endurance Run&#8221; (L\u00e4hde. Outside).<\/p>\n\n\n\n<p>Tulehduskipul\u00e4\u00e4kkeiden k\u00e4ytt\u00f6 kovan, nestehukkaa aiheuttavan rasituksen aikana (kuten ultrajuoksussa) <strong>voi aiheuttaa vakavia terveysriskej\u00e4<\/strong>, kuten \u00e4killisen munuaisten vajaatoiminnan.<\/p>\n\n\n\n<p>Olen sanonut jo aikoja sitten, ett\u00e4 lopetan juoksemisen siihen paikkaan, mik\u00e4li kroppa ei v\u00e4\u00e4nny harjoituslenkille tai palaudu ilman s\u00e4rkyl\u00e4\u00e4kkeit\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;tutkimusten ja selvitysten perusteella s\u00e4rkyl\u00e4\u00e4kkeiden k\u00e4ytt\u00f6 on eritt\u00e4in yleist\u00e4 ultrajuoksijoiden ja muiden kest\u00e4vyysurheilijoiden keskuudessa&#8221;.(AI) &#8220;Noin 59\u201361 % ultrajuoksijoista k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 tulehduskipul\u00e4\u00e4kkeit\u00e4 (NSAID-l\u00e4\u00e4kkeit\u00e4, kuten ibuprofeenia) harjoittelun, kilpailun tai palautumisen aikana. Ja noin noin 26 % ultrajuoksijoista k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 parasetamolia harjoittelun aikana.K\u00e4ytt\u00f6 on yht\u00e4 yleist\u00e4 kuin maratonjuoksijoilla, ja l\u00e4\u00e4kkeit\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n usein ennaltaehk\u00e4isev\u00e4sti kipua vastaan, ei vain jo ilmestyneeseen kipuun. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-22908","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22908","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22908"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22908\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22928,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22908\/revisions\/22928"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22908"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22908"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22908"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}