No, t\u00e4ss\u00e4 on seitsem\u00e4n (japanilaista) menetelm\u00e4\u00e4, jotka voivat auttaa p\u00e4\u00e4sem\u00e4\u00e4n liikkeelle.<\/p>\n\n\n\n
Kaizen<\/strong> perustuu ajatukseen jatkuvasta, pienest\u00e4 kehityksest\u00e4<\/strong>. Sen sijaan, ett\u00e4 yritt\u00e4isit muuttaa kaiken kerralla, keskity parantamaan asioita hieman joka p\u00e4iv\u00e4. <\/p>\n\n\n\n Jo yhden prosentin edistys p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 kasvaa ajan my\u00f6t\u00e4 valtavaksi muutokseksi.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ikigai<\/strong> tarkoittaa omaa el\u00e4m\u00e4n tarkoitusta,<\/strong> siis sit\u00e4, mik\u00e4 saa sinut nousemaan aamulla. Kun l\u00f6yd\u00e4t merkityksen tekemisellesi, motivaatio ei en\u00e4\u00e4 perustu pakkoon vaan sis\u00e4iseen haluun. <\/p>\n\n\n\n Moni meist\u00e4 lykk\u00e4\u00e4 asioita, koska pelk\u00e4\u00e4 ep\u00e4onnistumista tai haluaa tehd\u00e4 kaiken t\u00e4ydellisesti<\/strong>. Wabi-sabi <\/strong>muistuttaa, ett\u00e4 ep\u00e4t\u00e4ydellisyys kuuluu el\u00e4m\u00e4\u00e4n<\/strong>. Kun hyv\u00e4ksyt sen, kynnys aloittamiseen madaltuu huomattavasti.<\/p>\n\n\n\n T\u00e4m\u00e4 periaate kehottaa lopettamaan sy\u00f6misen, kun olet noin 80 % t\u00e4ynn\u00e4.<\/strong> Kevyempi olo auttaa pit\u00e4m\u00e4\u00e4n energiatasot korkeammalla ja mielen virke\u00e4n\u00e4, mik\u00e4 vaikuttaa yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n paljon my\u00f6s jaksamiseen ja aikaansaamiseen.<\/p>\n\n\n\n Kun l\u00e4hestyt asioita uteliaasti ja avoimesti, ilman paineita onnistumisesta, tekeminen muuttuu kevyemm\u00e4ksi.<\/strong> Aloittelijan mieli auttaa sinua tarttumaan my\u00f6s uusiin tai haastaviin teht\u00e4viin ilman turhaa pelkoa.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Luonnossa oleminen ei ole vain rentoutumista, vaan my\u00f6s tapa palauttaa keskittymiskyky ja energia. Lyhytkin hetki mets\u00e4ss\u00e4 voi kirkastaa ajatuksia ja auttaa sinua palaamaan teht\u00e4viin uudella otteella.<\/p>\n\n\n\n Ganbaru <\/strong>tarkoittaa sitkeytt\u00e4 ja periksiantamattomuutta.<\/strong> Se ei ole suorittamista hampaat irvess\u00e4, vaan rauhallista sitoutumista tekemiseen. T\u00e4rkeint\u00e4 ei ole nopea tulos, vaan se, ett\u00e4 jatkat eteenp\u00e4in.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" No, t\u00e4ss\u00e4 on seitsem\u00e4n (japanilaista) menetelm\u00e4\u00e4, jotka voivat auttaa p\u00e4\u00e4sem\u00e4\u00e4n liikkeelle. 1. Kaizen \u2013 pienet parannukset joka p\u00e4iv\u00e4 Kaizen perustuu ajatukseen jatkuvasta, pienest\u00e4 kehityksest\u00e4. Sen sijaan, ett\u00e4 yritt\u00e4isit muuttaa kaiken kerralla, keskity parantamaan asioita hieman joka p\u00e4iv\u00e4. Jo yhden prosentin edistys p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 kasvaa ajan my\u00f6t\u00e4 valtavaksi muutokseksi. 2. Ikigai \u2013 syy nousta aamulla Ikigai tarkoittaa […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-22651","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22651","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22651"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22651\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22654,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22651\/revisions\/22654"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22651"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22651"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22651"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}2. Ikigai \u2013 syy nousta aamulla<\/h3>\n\n\n\n
3. Wabi-sabi \u2013 ep\u00e4t\u00e4ydellisyys on kaunista<\/h3>\n\n\n\n
4. Hara Hachi Bu \u2013 energia syntyy tasapainosta<\/h3>\n\n\n\n
5. Shoshin \u2013 aloittelijan mieli<\/h3>\n\n\n\n
6. Shinrin-yoku \u2013 luonnosta voimaa<\/h3>\n\n\n\n
7. Ganbaru \u2013 tee parhaasi, k\u00e4rsiv\u00e4llisesti<\/h3>\n\n\n\n
\n\n\n\n