{"id":22633,"date":"2026-03-22T06:14:30","date_gmt":"2026-03-22T06:14:30","guid":{"rendered":"https:\/\/sportman.fi\/?p=22633"},"modified":"2026-03-22T06:32:04","modified_gmt":"2026-03-22T06:32:04","slug":"eliittiin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2026\/03\/22\/eliittiin\/","title":{"rendered":"Mik\u00e4 erottaa voittajat muista&#8230;?"},"content":{"rendered":"\n<p>Olen katsonut viikonlopun aikana kisoja, jossa maailman yleisurheilun eliitit kohtaavat.<\/p>\n\n\n\n<p>Outside-lehdess\u00e4 oli aikoinaan mielenkiintoinen artikkeli: \u201d<strong>The 11 Mental Skills That Make an Athlete Elite<\/strong>\u201c<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e4m\u00e4 11 henkist\u00e4 ty\u00f6kalua, <strong>jotka erottavat voittajat muista <\/strong>on jaettu kolmeen (3) eri kategoriaan. Ne ovat kulta, hopea ja pronssi.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kultaiseen <\/strong>kategoriaan kuuluu&nbsp;<strong>motivaatio, itseluottamus ja resilienssi eli kyky kest\u00e4\u00e4 vastoink\u00e4ymisi\u00e4.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Motivaatio<\/strong>: Ne urheilijat, joilla on suurin motivaatio ovat my\u00f6s valmiita harjoittelemaan enemm\u00e4n ja saavuttamaan paremmat tulokset. T\u00e4m\u00e4 ei liene kenellek\u00e4\u00e4n yll\u00e4tys. Lis\u00e4isin t\u00e4h\u00e4n viel\u00e4 <strong>kurinalaisuuden.<\/strong>..<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Itseluottamus<\/strong>: Useat tutkimukset ovat osoittaneet itseluottamuksen olevan yksi merkitt\u00e4vimmist\u00e4 eliittiurheilijan luonteenpiirteest\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Resilienssi:<\/strong>\u00a0Jokaiselle urheilijalle tulee uransa\/kilpailun aikana eteen sein\u00e4mi\u00e4 (kuoleman laaksoja), joiden yli on p\u00e4\u00e4st\u00e4v\u00e4 ja niiden aiheuttamasta henkisest\u00e4 ja fyysisest\u00e4 kolauksesta toivuttava.<\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e4st\u00e4 k\u00e4y hyv\u00e4n\u00e4 esimerkkin\u00e4 pikajuoksija Lotta Kemppinen, joka kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 2021 voitti EM-hallikisoissa yll\u00e4tyshopean, mutta sen j\u00e4lkeen alkoivat vuosia kest\u00e4neet terveyshuolet.<\/p>\n\n\n\n<p>Eilen h\u00e4n juoksi jo MM-kisojen v\u00e4lier\u00e4ss\u00e4&#8230;.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-rise-above-adversity wp-block-embed-rise-above-adversity\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class='avia-iframe-wrap'><blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"3b7F2sVUuJ\"><a href=\"https:\/\/riseaboveadversity.com.au\/11-mental-skills-of-the-elite-athlete\/\">11 Mental Skills of the Elite Athlete:<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8220;11 Mental Skills of the Elite Athlete:&#8221; &#8212; Rise Above Adversity\" src=\"https:\/\/riseaboveadversity.com.au\/11-mental-skills-of-the-elite-athlete\/embed\/#?secret=7jH0Eg5QWa#?secret=3b7F2sVUuJ\" data-secret=\"3b7F2sVUuJ\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olen katsonut viikonlopun aikana kisoja, jossa maailman yleisurheilun eliitit kohtaavat. Outside-lehdess\u00e4 oli aikoinaan mielenkiintoinen artikkeli: \u201dThe 11 Mental Skills That Make an Athlete Elite\u201c N\u00e4m\u00e4 11 henkist\u00e4 ty\u00f6kalua, jotka erottavat voittajat muista on jaettu kolmeen (3) eri kategoriaan. Ne ovat kulta, hopea ja pronssi. Kultaiseen kategoriaan kuuluu&nbsp;motivaatio, itseluottamus ja resilienssi eli kyky kest\u00e4\u00e4 vastoink\u00e4ymisi\u00e4. Motivaatio: [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-22633","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22633","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22633"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22633\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22638,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22633\/revisions\/22638"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22633"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22633"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22633"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}