T\u00e4m\u00e4 on j\u00e4rjestyksess\u00e4\u00e4n 5300 blogikirjoitus sportman.fi -sivustolle.<\/p>\n\n\n\n
Olen saanut viime aikoina kyselyj\u00e4, josko ottaisin ulkopuolista kirjoitusaineistoa tai mainoksia julkaistavaksi.<\/p>\n\n\n\n
En!<\/p>\n\n\n\n
Syy n\u00e4ihin yhteydenottoihin on todenn\u00e4k\u00f6isesti se, ett\u00e4 blogisivulla k\u00e4y yh\u00e4 enemm\u00e4n vierailijoita.<\/p>\n\n\n\n
Viime kuussa 40,000.<\/p>\n\n\n\n
Kiitos.<\/p>\n\n\n\n
Aion jatkaa kirjoittelua ainakin lokakuulle 2026, jolloin juoksen Saharassa 1000 kilometri\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Ja uskon jatkavani my\u00f6s sen j\u00e4lkeen…<\/p>\n\n\n\n
Olin torstaina pahuksen v\u00e4synyt.<\/p>\n\n\n\n
Keskiviikkona oli nimitt\u00e4in plyometrisen harjoittelu vuoro, eli “hyppyharjoittelun”, <\/p>\n\n\n\n
Se on\u00a0nopeusvoimaa ja r\u00e4j\u00e4ht\u00e4vyytt\u00e4 kehitt\u00e4v\u00e4\u00e4 harjoittelua, jossa hy\u00f6dynnet\u00e4\u00e4n lihasten nopeaa venymis-lyhenemissykli\u00e4<\/mark>. <\/p>\n\n\n\n Harjoitteluun sis\u00e4ltyy muun muassa erilaisia hyppyj\u00e4, loikkia ja pomppuja.<\/p>\n\n\n\n Teen n\u00e4ist\u00e4 2-3 kertaa viikossa.<\/p>\n\n\n\n Pidin eilen vapaap\u00e4iv\u00e4n treenamisesta.<\/p>\n\n\n\n ****************************************************************************************<\/p>\n\n\n\n This is the 5,300th blog post on the sportman.fi website.<\/p>\n\n\n\n Lately, I\u2019ve received inquiries asking whether I would publish external articles or advertisements.<\/p>\n\n\n\n I will not!<\/p>\n\n\n\n The reason for these inquiries is probably that the blog has been attracting more and more visitors.<\/p>\n\n\n\n Last month: 40,000.<\/p>\n\n\n\n Thank you.<\/p>\n\n\n\n I plan to continue writing at least until October 2026, when I will run 1,000 kilometers in the Sahara.<\/p>\n\n\n\n And I believe I\u2019ll keep going even after that\u2026<\/p>\n\n\n\n I was terribly tired on Thursday.<\/p>\n\n\n\n On Wednesday, it was time for plyometric training or \u201cjump training.\u201d<\/p>\n\n\n\n It\u2019s a form of training that develops speed and explosive power by utilizing the muscles\u2019 rapid stretch-shortening cycle.<\/p>\n\n\n\n The workouts include various jumps, bounds, and hops.<\/p>\n\n\n\n I do these 2\u20133 times a week.<\/p>\n\n\n\n I took a rest day from training yesterday.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" T\u00e4m\u00e4 on j\u00e4rjestyksess\u00e4\u00e4n 5300 blogikirjoitus sportman.fi -sivustolle. Olen saanut viime aikoina kyselyj\u00e4, josko ottaisin ulkopuolista kirjoitusaineistoa tai mainoksia julkaistavaksi. En! Syy n\u00e4ihin yhteydenottoihin on todenn\u00e4k\u00f6isesti se, ett\u00e4 blogisivulla k\u00e4y yh\u00e4 enemm\u00e4n vierailijoita. Viime kuussa 40,000. Kiitos. Aion jatkaa kirjoittelua ainakin lokakuulle 2026, jolloin juoksen Saharassa 1000 kilometri\u00e4. Ja uskon jatkavani my\u00f6s sen j\u00e4lkeen… Olin torstaina […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-21867","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21867","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21867"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21867\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21881,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21867\/revisions\/21881"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21867"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21867"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21867"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}