{"id":21239,"date":"2025-08-24T05:00:47","date_gmt":"2025-08-24T05:00:47","guid":{"rendered":"https:\/\/sportman.fi\/?p=21239"},"modified":"2025-08-24T05:47:58","modified_gmt":"2025-08-24T05:47:58","slug":"laakelaukku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2025\/08\/24\/laakelaukku\/","title":{"rendered":"L\u00e4\u00e4kelaukku"},"content":{"rendered":"\n

Seuraavalle seikkailujuoksumatkalle l\u00e4htee mukaan my\u00f6s l\u00e4\u00e4kelaukku.<\/p>\n\n\n\n

Ei tosin ihan samanlainen kuin se vuonna 2001 Tikkurilan Shellilt\u00e4 l\u00f6ydetty:-)https:\/\/www.is.fi\/maastohiihto\/art-2000007795040.html<\/a><\/p>\n\n\n\n

Saharan l\u00e4\u00e4kelaukussa on ainakin antibioottivoidetta, haavan puhdistustarvikkeita ja my\u00f6s kipul\u00e4\u00e4kett\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Jotain mietoa, jonka voin hankkia ilman resepti\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Juoksemista ja kipul\u00e4\u00e4kkeiden nauttimisesta ei seuraa mit\u00e4\u00e4n hyv\u00e4\u00e4, p\u00e4in vastoin.<\/p>\n\n\n\n

Kannattaa selvitt\u00e4\u00e4 mist\u00e4 se kipu juontaa juurensa ja ryhty\u00e4 tarvittaviin toimiin.<\/p>\n\n\n\n

Olen tehnyt p\u00e4\u00e4t\u00f6ksen jo aikoja sitten, ett\u00e4 en harjoittele tai juokse muutenkaan kipul\u00e4\u00e4kkeiden voimalla.<\/p>\n\n\n\n

Monet k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t. <\/p>\n\n\n\n

Er\u00e4\u00e4n juoksutapahtuman yhteydess\u00e4 tehdyn tutkimuksen mukaan, jopa yli puolet maratonille osallistuneista k\u00e4ytti kipul\u00e4\u00e4kkeit\u00e4.https:\/\/yle.fi\/a\/3-6340958<\/a><\/p>\n\n\n\n

M\u00e4 rynkytin lauantaina Nuuksion yl\u00e4-ja alam\u00e4ki\u00e4 “tuntitolkulla”. Ja harrastin Solvallassa hieman voimailuakin.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Vasemman puoleinen hirsi on kevyin, jonka parissa huhkin jonkun aikaa. Seuraava tavoite on tuo keskimm\u00e4inen ja ehk\u00e4 5 vuoden kuluttua p\u00e4\u00e4sen k\u00e4siksi oikean puoleiseen….<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Seuraavalle seikkailujuoksumatkalle l\u00e4htee mukaan my\u00f6s l\u00e4\u00e4kelaukku. Ei tosin ihan samanlainen kuin se vuonna 2001 Tikkurilan Shellilt\u00e4 l\u00f6ydetty:-)https:\/\/www.is.fi\/maastohiihto\/art-2000007795040.html Saharan l\u00e4\u00e4kelaukussa on ainakin antibioottivoidetta, haavan puhdistustarvikkeita ja my\u00f6s kipul\u00e4\u00e4kett\u00e4. Jotain mietoa, jonka voin hankkia ilman resepti\u00e4. Juoksemista ja kipul\u00e4\u00e4kkeiden nauttimisesta ei seuraa mit\u00e4\u00e4n hyv\u00e4\u00e4, p\u00e4in vastoin. Kannattaa selvitt\u00e4\u00e4 mist\u00e4 se kipu juontaa juurensa ja ryhty\u00e4 tarvittaviin toimiin. […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-21239","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21239","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21239"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21239\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21270,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21239\/revisions\/21270"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21239"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21239"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21239"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}