{"id":21138,"date":"2025-08-01T04:23:50","date_gmt":"2025-08-01T04:23:50","guid":{"rendered":"https:\/\/sportman.fi\/?p=21138"},"modified":"2025-08-01T04:25:32","modified_gmt":"2025-08-01T04:25:32","slug":"kaizen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2025\/08\/01\/kaizen\/","title":{"rendered":"Kaizen"},"content":{"rendered":"\n<p>Seuraavan seikkailujuoksun alkuun on <strong>tasan 14 kuukautta.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Tiedoksi niille, jotka eiv\u00e4t lue blogia s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti tai ovat t\u00e4\u00e4ll\u00e4 nyt ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa, l\u00e4hden lokakuussa 2026 juoksemaan Saharaan.<\/p>\n\n\n\n<p>Tavoite numero yksi on olla &#8220;kaikkien aikojen parhaassa kunnossa&#8221; 1.10.2026.<\/p>\n\n\n\n<p>Jotta tavoite toteutuu, niin olen kehitt\u00e4nyt harjoitus-systeemi\u00e4, en radikaalisti, mutta tietyilt\u00e4 osin.<\/p>\n\n\n\n<p>Askel askeleelta &#8220;Kaizen-metodilla&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kaizen<\/strong> on alun perin&nbsp;japaninkielinen&nbsp;termi ja tarkoittaa <strong><em>jatkuvaa asteittaista muutosta kohti parempaa<\/em>.<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Kaizen-filosofiassa muutoksen ei tarvitse tapahtua kertaheitolla, vaan <strong>suuria tuloksia voi saada aikaan pienill\u00e4 askelilla<\/strong>. Konsepti on l\u00e4ht\u00f6isin yritysmaailmasta, mutta sit\u00e4 voi (ja kannattaa..) soveltaa my\u00f6s henkil\u00f6kohtaiseen kehitykseen.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seuraavan seikkailujuoksun alkuun on tasan 14 kuukautta. Tiedoksi niille, jotka eiv\u00e4t lue blogia s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti tai ovat t\u00e4\u00e4ll\u00e4 nyt ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa, l\u00e4hden lokakuussa 2026 juoksemaan Saharaan. Tavoite numero yksi on olla &#8220;kaikkien aikojen parhaassa kunnossa&#8221; 1.10.2026. Jotta tavoite toteutuu, niin olen kehitt\u00e4nyt harjoitus-systeemi\u00e4, en radikaalisti, mutta tietyilt\u00e4 osin. Askel askeleelta &#8220;Kaizen-metodilla&#8221; Kaizen on alun perin&nbsp;japaninkielinen&nbsp;termi ja [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-21138","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21138","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21138"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21138\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21144,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21138\/revisions\/21144"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21138"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21138"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21138"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}