{"id":21119,"date":"2025-07-30T04:29:52","date_gmt":"2025-07-30T04:29:52","guid":{"rendered":"https:\/\/sportman.fi\/?p=21119"},"modified":"2025-07-30T04:29:54","modified_gmt":"2025-07-30T04:29:54","slug":"jumppamatto-saharaan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2025\/07\/30\/jumppamatto-saharaan\/","title":{"rendered":"Jumppamatto Saharaan?"},"content":{"rendered":"\n<p>Tein jo ennen kev\u00e4\u00e4n Vatnaj\u00f6kull-j\u00e4\u00e4tikk\u00f6juoksua p\u00e4\u00e4t\u00f6ksen, ett\u00e4 aion jatkossa keskitty\u00e4 aiempaa <strong>selv\u00e4sti enemm\u00e4n<\/strong> <strong>liikkuvuusharjoitteluun<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Siit\u00e4 on nyt kulunut hieman kuukausi, kun pistin tuumasta toimeen.<\/p>\n\n\n\n<p>Se oli fiksu p\u00e4\u00e4t\u00f6s.<\/p>\n\n\n\n<p>Ehk\u00e4p\u00e4 paras harjoitteluun liittyv\u00e4 p\u00e4\u00e4t\u00f6s, jonka olen tehnyt t\u00e4ll\u00e4 vuosikymmenell\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Voi olla, ett\u00e4 otan ensi vuonna aavikolle jooga-\/jumppamaton mukaan. <\/p>\n\n\n\n<p>Aloitan 1.8. uuden harjoitusperiodin.<\/p>\n\n\n\n<p>Nykyiseen treeniohjelmaan tulee lis\u00e4yksen\u00e4 kestovoimaharjoittelujakso, joka kest\u00e4\u00e4 4 viikkoa.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/sportman.fi\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/MG_0622-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2709\" srcset=\"https:\/\/sportman.fi\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/MG_0622-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/sportman.fi\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/MG_0622-300x200.jpg 300w, https:\/\/sportman.fi\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/MG_0622-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>V\u00e4h\u00e4n paksumpi jumppamatto a\u00b4la Sahara<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tein jo ennen kev\u00e4\u00e4n Vatnaj\u00f6kull-j\u00e4\u00e4tikk\u00f6juoksua p\u00e4\u00e4t\u00f6ksen, ett\u00e4 aion jatkossa keskitty\u00e4 aiempaa selv\u00e4sti enemm\u00e4n liikkuvuusharjoitteluun. Siit\u00e4 on nyt kulunut hieman kuukausi, kun pistin tuumasta toimeen. Se oli fiksu p\u00e4\u00e4t\u00f6s. Ehk\u00e4p\u00e4 paras harjoitteluun liittyv\u00e4 p\u00e4\u00e4t\u00f6s, jonka olen tehnyt t\u00e4ll\u00e4 vuosikymmenell\u00e4. Voi olla, ett\u00e4 otan ensi vuonna aavikolle jooga-\/jumppamaton mukaan. Aloitan 1.8. uuden harjoitusperiodin. Nykyiseen treeniohjelmaan tulee lis\u00e4yksen\u00e4 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-21119","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21119","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21119"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21119\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21130,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21119\/revisions\/21130"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21119"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21119"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21119"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}