{"id":21106,"date":"2025-07-27T04:51:42","date_gmt":"2025-07-27T04:51:42","guid":{"rendered":"https:\/\/sportman.fi\/?p=21106"},"modified":"2025-07-27T04:51:44","modified_gmt":"2025-07-27T04:51:44","slug":"yli-miljoona-askelta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2025\/07\/27\/yli-miljoona-askelta\/","title":{"rendered":"Yli miljoona askelta"},"content":{"rendered":"\n<p>Noin 14 kuukauden kuluttua alkavassa Sahara 1000 -juoksussa otan reilusti <strong>yli miljoona juoksuaskelta.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Itse asiassa aika tarkalleen 1,3 miljoonaa&#8230;.<\/p>\n\n\n\n<p>Peruslenkin aikana seikkailujuoksijan askel t\u00f6m\u00e4ht\u00e4\u00e4 maahan 180 kertaa per minuutti.<\/p>\n\n\n\n<p>Ja niit\u00e4 minuutteja kertyy sen verran paljon tuhannen kilometrin aikana, joten yhteenlaskettu askelm\u00e4\u00e4r\u00e4 on tuo (noin) 1,3,miljoonaa.<\/p>\n\n\n\n<p>Olen ynn\u00e4illyt ett\u00e4 50 kilsan juoksuun menee p\u00e4ivitt\u00e4in kuutisen tuntia.<\/p>\n\n\n\n<p>Ei ole siis ihan yhdentekev\u00e4\u00e4, millaiset juoksukeng\u00e4t sinne valitsen.<\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 luotan Merrellin Agility 5 -juoksukenk\u00e4\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n<p>Kokemuksista viisastuneena aion putsailla jalkineet hiekasta ainakin kerran tunnissa.<\/p>\n\n\n\n<p>Hiekka-aavikon suurimman uhan tarjoaa joka paikkaan tunkeutuva hiekka.<\/p>\n\n\n\n<p>Jalkapohjat ja varpaat saa jo muutaman p\u00e4iv\u00e4n aikana ihan muussiksi, mik\u00e4li hiekalle antaa vallan.<\/p>\n\n\n\n<p>Sen jalkineeseen kulkua ei voi est\u00e4\u00e4 mitenk\u00e4\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n<p>Jollain gaitereilla (s\u00e4\u00e4rystin) jonkin verran tai k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 gore-tex -jalkinetta.<\/p>\n\n\n\n<p>Sukat on my\u00f6s t\u00e4rke\u00e4ss\u00e4 roolissa.<\/p>\n\n\n\n<p>Olen k\u00e4ytt\u00e4nyt jo 15 vuoden ajan Bridgedalen sukkia ja saatan hyvin k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 niit\u00e4 reilu vuodenkin kuluttua.<\/p>\n\n\n\n<p>Testaan t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 er\u00e4st\u00e4 toistakin merkki\u00e4, josta minulla on hyvi\u00e4 kokemuksia.<\/p>\n\n\n\n<p>Kaloreita palaa muuten yli 100,000, joten jos l\u00e4ht\u00f6p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 on kropassa jotain ylim\u00e4\u00e4r\u00e4ist\u00e4, niin juoksun j\u00e4lkeen ei taatusti ole:-)<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"773\" height=\"1030\" src=\"https:\/\/sportman.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/PM-773x1030.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12632\" srcset=\"https:\/\/sportman.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/PM-773x1030.jpg 773w, https:\/\/sportman.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/PM-225x300.jpg 225w, https:\/\/sportman.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/PM-768x1024.jpg 768w, https:\/\/sportman.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/PM-529x705.jpg 529w, https:\/\/sportman.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/PM-450x600.jpg 450w, https:\/\/sportman.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/PM.jpg 864w\" sizes=\"auto, (max-width: 773px) 100vw, 773px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>T\u00e4n\u00e4\u00e4n hiotaan askelta n\u00e4iss\u00e4 maisemissa&#8230;.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Noin 14 kuukauden kuluttua alkavassa Sahara 1000 -juoksussa otan reilusti yli miljoona juoksuaskelta. Itse asiassa aika tarkalleen 1,3 miljoonaa&#8230;. Peruslenkin aikana seikkailujuoksijan askel t\u00f6m\u00e4ht\u00e4\u00e4 maahan 180 kertaa per minuutti. Ja niit\u00e4 minuutteja kertyy sen verran paljon tuhannen kilometrin aikana, joten yhteenlaskettu askelm\u00e4\u00e4r\u00e4 on tuo (noin) 1,3,miljoonaa. Olen ynn\u00e4illyt ett\u00e4 50 kilsan juoksuun menee p\u00e4ivitt\u00e4in kuutisen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-21106","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21106","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21106"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21106\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21110,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21106\/revisions\/21110"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21106"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21106"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21106"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}