Olen juossut yhden sun toisenkin treenilenkin frendini Janin kanssa.<\/p>\n\n\n\n
Miehell\u00e4 on 16 vuoden tausta erikoisjoukoista ja nyky\u00e4\u00e4n h\u00e4n on menestyv\u00e4 yritt\u00e4j\u00e4 ja “erikoisjoukko” -ohjelman kouluttaja.<\/p>\n\n\n\n
On siit\u00e4 varmaan jo ainakin viisi vuotta, kun J laattasi aika huolella er\u00e4\u00e4n treenimme aikana.<\/p>\n\n\n\n
Oli helteinen kes\u00e4p\u00e4iv\u00e4 ja edess\u00e4 noin 20 km lenkki.<\/p>\n\n\n\n
Noin puoliv\u00e4liss\u00e4 juoksua vauhtimme oli kiihtynyt pikku hiljaa noin 4.30\/km kohti 4 min \/ km ja jossain vaiheessa se meni sen allekin.<\/p>\n\n\n\n
Muistan hyvin sen paikan Espoon keskuspuistossa, jossa JK hypp\u00e4si hiekkatielt\u00e4 kohti ojaa ja “huusi” sinne hyv\u00e4t laatat. Jatkoimme siit\u00e4 juoksutreeni\u00e4 kuin mit\u00e4\u00e4n ei olisi tapahtunut. No, pikku kuittia piti antaa…<\/p>\n\n\n\n
Mies antaa aina kaikkensa, niin juoksulenkeill\u00e4, salitreeneiss\u00e4 kuin niiden ulkopuolellakin. All in.<\/p>\n\n\n\n
No, eilen treffattiin ja pian kohtaamme uudestaan miehen t\u00e4ytt\u00e4ess\u00e4 py\u00f6reit\u00e4:-)<\/p>\n\n\n\n
Treenit menee hyvin!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Olen juossut yhden sun toisenkin treenilenkin frendini Janin kanssa. Miehell\u00e4 on 16 vuoden tausta erikoisjoukoista ja nyky\u00e4\u00e4n h\u00e4n on menestyv\u00e4 yritt\u00e4j\u00e4 ja “erikoisjoukko” -ohjelman kouluttaja. On siit\u00e4 varmaan jo ainakin viisi vuotta, kun J laattasi aika huolella er\u00e4\u00e4n treenimme aikana. Oli helteinen kes\u00e4p\u00e4iv\u00e4 ja edess\u00e4 noin 20 km lenkki. Noin puoliv\u00e4liss\u00e4 juoksua vauhtimme oli kiihtynyt […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-21060","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21060","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21060"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21060\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21064,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21060\/revisions\/21064"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21060"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21060"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21060"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}