{"id":21024,"date":"2025-07-12T05:03:17","date_gmt":"2025-07-12T05:03:17","guid":{"rendered":"https:\/\/sportman.fi\/?p=21024"},"modified":"2025-07-12T05:03:20","modified_gmt":"2025-07-12T05:03:20","slug":"drinkki-vinkki-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2025\/07\/12\/drinkki-vinkki-3\/","title":{"rendered":"Drinkki-vinkki"},"content":{"rendered":"\n<p>Vaikka el\u00e4mmekin keskikes\u00e4\u00e4 niin eip\u00e4 kulu aikaakaan, kun meit\u00e4 koettelee jo seuraava flunssa-aalto.<\/p>\n\n\n\n<p>En puhu viel\u00e4 ensi talvesta vaan elokuusta, jolloin koulut alkavat.<\/p>\n\n\n\n<p>Apteekkien ovipumppu alkaa nimitt\u00e4in laulamaan pari kolme viikkoa kouluovien avautumisen j\u00e4lkeen.<\/p>\n\n\n\n<p>Esittelen teille supermarjan, jonka nimi on <strong>tyrni.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Tyrnimarjoissa on runsaasti A-vitamiinin esiasteita eli karotenoideja. Niiss\u00e4 on my\u00f6s muun muassa B-, E- ja K-vitamiineja, \u00f6ljy\u00e4, kumariinia, flavonoideja, sitosterolia, sokerialkoholeja, kivenn\u00e4isaineita, kuituja, proteiinia ja antosyaaneja (l\u00e4hde: Maaseudun Tulevaisuus)<a href=\"https:\/\/www.maaseuduntulevaisuus.fi\/metsa\/artikkeli-1.1006508?fbclid=IwAR1e2iIhZWvMKGxuefsQvQCvCI7n0q0GgOiQxiuEZKL_GSeoUU6ZgIHkpxg\">https:\/\/www.maaseuduntulevaisuus.fi\/metsa\/artikkeli-1.1006508?fbclid=IwAR1e2iIhZWvMKGxuefsQvQCvCI7n0q0GgOiQxiuEZKL_GSeoUU6ZgIHkpxg<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Vedin aikoinaan joka ikinen p\u00e4iv\u00e4 tyrni-shotin, joka piti flunssan loitolla.<\/p>\n\n\n\n<p>Takana on siis pari vuotta kest\u00e4nyt tyrni-tauko, mutta viime viikkojen aikana olen sy\u00f6nyt niit\u00e4 puuron kanssa ja nyt ostin t-mehuakin.<\/p>\n\n\n\n<p>Ja aion istuttaa pihalle pari tyrnipuskaakin:-)<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vaikka el\u00e4mmekin keskikes\u00e4\u00e4 niin eip\u00e4 kulu aikaakaan, kun meit\u00e4 koettelee jo seuraava flunssa-aalto. En puhu viel\u00e4 ensi talvesta vaan elokuusta, jolloin koulut alkavat. Apteekkien ovipumppu alkaa nimitt\u00e4in laulamaan pari kolme viikkoa kouluovien avautumisen j\u00e4lkeen. Esittelen teille supermarjan, jonka nimi on tyrni. Tyrnimarjoissa on runsaasti A-vitamiinin esiasteita eli karotenoideja. Niiss\u00e4 on my\u00f6s muun muassa B-, E- [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-21024","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21024","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21024"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21024\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21027,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21024\/revisions\/21027"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21024"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21024"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21024"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}