{"id":20865,"date":"2025-06-22T04:53:18","date_gmt":"2025-06-22T04:53:18","guid":{"rendered":"https:\/\/sportman.fi\/?p=20865"},"modified":"2025-06-22T04:53:19","modified_gmt":"2025-06-22T04:53:19","slug":"rutiinien-sieto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2025\/06\/22\/rutiinien-sieto\/","title":{"rendered":"Rutiinien sieto"},"content":{"rendered":"\n<p>Luin virolaisen olympiavoittajan \/ huippuvalmentajan Erki Noolin haastattelun &#8220;Liikunta ja Tiede&#8221; -lehdest\u00e4 (2\/2025)<a href=\"https:\/\/www.lts.fi\/media\/liikunta-tiede-lehden-artikkelit\/2_2025\/lt_2_2025_10-13.pdf\">https:\/\/www.lts.fi\/media\/liikunta-tiede-lehden-artikkelit\/2_2025\/lt_2_2025_10-13.pdf<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Noolin mukaan fyysisten ominaisuuksien lis\u00e4ksi huipulle pyrkivill\u00e4 &#8220;hyvin olennaista on<strong> <em>rutiinien sietokyky<\/em><\/strong>&#8220;.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>On ment\u00e4v\u00e4 joka p\u00e4iv\u00e4 tekem\u00e4\u00e4n samoja harjoituksia <em>p\u00e4iv\u00e4st\u00e4 toiseen, kuukaudesta toiseen, vuodesta toiseen<\/em><\/strong>&#8220;, painottaa Nool.<\/p>\n\n\n\n<p>Nool valmentaa t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 huippulupaavaa Saga Vannista.<\/p>\n\n\n\n<p>Oma kantani on, ett\u00e4 ainoastaan motivaatiolla ei pitk\u00e4lle p\u00f6tkit\u00e4, mutta kun siihen lis\u00e4\u00e4 <strong><em>kurinalaisuuden<\/em><\/strong> ja <em><strong>pitk\u00e4j\u00e4nteisyyde<\/strong>n<\/em>, niin tuloksia alkaa synty\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Luin virolaisen olympiavoittajan \/ huippuvalmentajan Erki Noolin haastattelun &#8220;Liikunta ja Tiede&#8221; -lehdest\u00e4 (2\/2025)https:\/\/www.lts.fi\/media\/liikunta-tiede-lehden-artikkelit\/2_2025\/lt_2_2025_10-13.pdf Noolin mukaan fyysisten ominaisuuksien lis\u00e4ksi huipulle pyrkivill\u00e4 &#8220;hyvin olennaista on rutiinien sietokyky&#8220;. On ment\u00e4v\u00e4 joka p\u00e4iv\u00e4 tekem\u00e4\u00e4n samoja harjoituksia p\u00e4iv\u00e4st\u00e4 toiseen, kuukaudesta toiseen, vuodesta toiseen&#8220;, painottaa Nool. Nool valmentaa t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 huippulupaavaa Saga Vannista. Oma kantani on, ett\u00e4 ainoastaan motivaatiolla ei pitk\u00e4lle [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-20865","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20865","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20865"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20865\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20893,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20865\/revisions\/20893"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20865"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20865"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20865"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}