http:\/\/helpotus tarkoittaa tilaa, jossa kipu tai vaiva on v\u00e4hentynyt tai poistunut.<\/a><\/p>\n\n\n\nNo, ei mulla mit\u00e4\u00e4n kipuja ole ollut, jos juoksun viimeisi\u00e4 kymmeni\u00e4 kilometrej\u00e4 lasketa mukaan. Ne olivat ihan vaan “asiaan kuuluvia rasituskipuja”.<\/p>\n\n\n\n
Eik\u00e4 nyt vaivojakaan….<\/p>\n\n\n\n
Tiesin jo etuk\u00e4teen ottavani riskin asettaessani tavoitteen 48 tuntiin.<\/p>\n\n\n\n
En huudellut siit\u00e4 etuk\u00e4teen, sill\u00e4 edess\u00e4 olevat keliolosuhteet olivat minulle t\u00e4ysi arvoitus ..ja olivat ne siell\u00e4 j\u00e4\u00e4tik\u00f6ll\u00e4 edetess\u00e4kin.<\/p>\n\n\n\n
Olosuhteet j\u00e4\u00e4tik\u00f6ll\u00e4 muuttuvat usein hyvin nopeasti.<\/p>\n\n\n\n
No, iskiess\u00e4ni sunnuntaina klo.9.00 jalkani j\u00e4\u00e4tik\u00f6n lumiselle kamaralle tein p\u00e4\u00e4t\u00f6ksen, ett\u00e4 t\u00e4\u00e4 vedet\u00e4\u00e4n l\u00e4pi 48 tunnissa. <\/p>\n\n\n\n
Riskill\u00e4, menee miten menee.<\/p>\n\n\n\n
En puhunut siit\u00e4 alussa tiimillek\u00e4\u00e4n, joka ennakoi j\u00e4\u00e4tik\u00f6n ylitykseen kuluvan nelj\u00e4 vuorokautta.<\/p>\n\n\n\n
Huusin tiimille muutamaan otteeseen breikkien lopussa “jalla jalla”, joka on arabiaa ja tarkoittaa “vauhtia vauhtia”.<\/p>\n\n\n\n
En muista miss\u00e4 vaiheessa, mutta oli se varmaan aika alussa, jolloin ilmoitin tiimille tavoitteeni ylitt\u00e4\u00e4 j\u00e4\u00e4tikk\u00f6 48 tunnissa.<\/p>\n\n\n\n
Lepo ja “ruokailurytmi” (huono sellainen..) asetettiin sen mukaiseksi.<\/p>\n\n\n\n
Edellisest\u00e4 j\u00e4\u00e4tikk\u00f6seikkailusta oli kulunut tasan kuusi vuotta (Gr\u00f6nlanti)<\/p>\n\n\n\n
Se on just sopiva aika unohtaa, kuinka raskasta lumella on edet\u00e4 – ilman suksia:-)<\/p>\n\n\n\n
Nyt se tieto on tatuoitu visusti p\u00e4\u00e4koppaan.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Piti aloittaman uusi treenikausi jo perjantaina, mutta koska p\u00e4iv\u00e4\u00e4n ker\u00e4\u00e4ntyi niin paljon muuta liikuntaa, tein p\u00e4\u00e4t\u00f6ksen siirt\u00e4\u00e4 aloitusp\u00e4iv\u00e4\u00e4 lauantaille. Vedin kevyehk\u00f6n lihaskuntotreenin, jossa hiki ei viel\u00e4 pahemmin virrannut. Soutua, farmarik\u00e4vely\u00e4 (k\u00e4vely k\u00e4sipainoilla), selk\u00e4penkki\u00e4 sek\u00e4 landmine press -liikkeit\u00e4. Olen puhunut kymmenien ihmisten kanssa (kiitos niist\u00e4) taakse j\u00e4\u00e4neest\u00e4 j\u00e4\u00e4tik\u00f6n ylityksest\u00e4. (tai oikeastaan tupla-ylityksest\u00e4, sill\u00e4 ajoimme j\u00e4\u00e4tikk\u00f6-bilikoilla lumikent\u00e4n […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-20779","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20779","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20779"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20779\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20788,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20779\/revisions\/20788"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20779"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20779"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20779"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}