Olen n\u00e4hnyt t\u00e4ss\u00e4 vuosien aikana jos jonkinlaista vempelett\u00e4, jolla on yritetty parantaa juoksuharjoittelun tehoa. Suurin osa on ollut aikamoista huu-haata, kuten se eilinen “juoksupy\u00f6r\u00e4kin”.<\/p>\n
On tietenkin poikkeuksiakin ja t\u00e4ss\u00e4 yksi sellainen. Brittien ykk\u00f6stykki Mo Farah kuuluu ns. Niken Oregon tiimiin, jota johtaa entisaikojen huippujuoksija Alberto Salazar.<\/p>\n
Farah harjoittelee muutaman muun huippujuoksijan kanssa vesijuoksumatolla. Kerrassaan mielenkiintoinen keksint\u00f6 ja ilmeisen tehokas, sill\u00e4 niin Farah kuin muut Oregon tiimiin kuuluvat juoksijat kehuvat juoksumattoa maasta taivaisiin. Oheisessa videoclipiss\u00e4 juoksijat kertovat, kuinka vesijuoksu mahdollistaa aikaisempaa kovemman harjoituksen ilman mainittavaa loukkaantumisriski\u00e4. Ja laite n\u00e4emm\u00e4 toimii, sill\u00e4 Farah juoksi vastik\u00e4\u00e4n uuden Brittien 10,000m enn\u00e4tyksen ja on\u00a0ykk\u00f6ssuosikki tulevissa yleisurheilun MM-kisoissa.<\/p>\n
http:\/\/www.runnerspace.com\/video.php?video_id=52314-Alberto-Salazar-Galen-Rupp-Mo-Farah-and-The-Oregon-Project-team-on-the-X80-Underwater-Treadmill<\/a><\/p>\n Mit\u00e4 omiin treeneihin tulee, niin pist\u00e4n\u00a0heti aamusta 5-vaihteen sis\u00e4\u00e4n ja juoksen pitk\u00e4hk\u00f6n aamulenkin ennen p\u00e4iv\u00e4n ty\u00f6palaveriputkea.<\/p>\n Marraskuun r\u00e4nt\u00e4sateet ovat minuutti minuutilta l\u00e4hemp\u00e4n\u00e4, mutta no worries.\u00a0Vien marraskuussa juoksuporukkaa Nepalin aurinkoisille vuoripoluille ja muutama paikka on viel\u00e4 vapaana. L\u00e4hde mukaan, sill\u00e4 tiedossa on upeiden maisemien lis\u00e4ksi (mm.Mount Everest) vierailuja buddhalaistemppeleiss\u00e4-my\u00f6s kesken juoksun. Lis\u00e4ksi tutustumme usean p\u00e4iv\u00e4n aikana\u00a0Nepalin kulttuuriin. Saat matkasta\u00a0lis\u00e4tietoja matkatoimisto Aventuran nettisivuilta. Voit my\u00f6s l\u00e4hett\u00e4\u00e4 kysymyksi\u00e4 osoitteeseen jukka.viljanen@sportman.fi<\/a>\u00a0tai soita 0400 254991.Tervetuloa!<\/p>\n