Kirjoitan seuraavaan Juoksija-lehteen artikkelia, joka\u00a0on vienyt\u00a0 jonkin verran aikaani parin viime viikon aikana. K\u00e4vin t\u00e4n\u00e4\u00e4n haastattelemassa er\u00e4st\u00e4 asiantuntijaa ja nyt on itse jutun kirjoittamisen aika. En ole kirjoittanut lehtijuttuja sitten vuoden 2009, joten saas n\u00e4hd\u00e4 millaisia synnytystuskia kuluva viikko tuo tullessaan:-)<\/p>\n
Pistelin eilen juosten 25 kilsan edest\u00e4. Pid\u00e4n edelleen kiinni yhdest\u00e4 lepop\u00e4iv\u00e4st\u00e4 viikkoa kohden ja sen on yleens\u00e4 maanantai. Aion tehd\u00e4 t\u00e4n\u00e4\u00e4n hieman lihaskuntotreeni\u00e4, ettei p\u00e4\u00e4se laiskistumaan…<\/p>\n
Maailmaan mahtuu monenlaista menij\u00e4\u00e4..ja juoksijaa. Mike D\u00b4Amico kokeili melko erikoislaatuista dietti\u00e4 valmistautuessaan Los Angelesin maratoniin, joka juostiin viime maaliskuussa. H\u00e4n nimitt\u00e4in s\u00f6i 30 p\u00e4iv\u00e4n aikana ennen maratonia vain hampurilaisia ja juoksi (siit\u00e4kin huolimatta..)huippuajan 2.36.<\/p>\n
Mies on aikeissa parantaa enn\u00e4tyst\u00e4\u00e4n lokakuussa juostavalla Chicagon maratonilla. Oheisen lehtihaastattelun mukaan, h\u00e4n\u00a0tekee muutoksia kohti ruokavaliota, joka on l\u00e4hemp\u00e4n\u00e4\u00a0“normaalia”\u00a0ruokaympyr\u00e4\u00e4. Hampurilaisten sijasta D\u00b4Amico herkuttelee jatkossa pasta-aterioilla, muroilla (toivottavasti kokojyv\u00e4\u00e4..), hedelmill\u00e4 ja vihanneksilla. Sportman seuraa ja raportoi, kuinka juoksussa k\u00e4y.<\/p>\n