{"id":19105,"date":"2024-09-20T04:37:56","date_gmt":"2024-09-20T04:37:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportman.fi\/?p=19105"},"modified":"2024-09-20T04:43:19","modified_gmt":"2024-09-20T04:43:19","slug":"sopeutuminen-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2024\/09\/20\/sopeutuminen-2\/","title":{"rendered":"Sopeutuminen"},"content":{"rendered":"\n<p>Aika monet ovat kysyneet, kuinka treenaan kuumiin tai kylmiin olosuhteisiin?<\/p>\n\n\n\n<p>Hesari julkaisi talven 2006\/2007 aikana artikkelin, joka liittyi valmistautumiseeni Pohjoisnavan kylmyyteen.<\/p>\n\n\n\n<p>HSn toimittaja oli seuraamassa treeni\u00e4ni er\u00e4\u00e4n pakastefirman tiloissa.<\/p>\n\n\n\n<p>Juoksin siell\u00e4 hallin p\u00e4\u00e4st\u00e4 p\u00e4\u00e4h\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n<p>Kun l\u00e4hdin kohti Saharan halkijuoksua, niin mottoni oli &#8220;mit\u00e4\u00e4n ei pyydet\u00e4-kaikki otetaan vastaan mit\u00e4 Sahara tarjoaa&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p>Se oli psykologista sodank\u00e4ynti\u00e4 tulevia olosuhteita vastaan.<\/p>\n\n\n\n<p>Jos katsotte kuvia aavikoilta tai j\u00e4\u00e4tik\u00f6ilt\u00e4, niin ne on &#8220;romantisoitu&#8221;. <\/p>\n\n\n\n<p>Todellisuudessa ETENKIN j\u00e4\u00e4tik\u00f6ill\u00e4 keli on enemm\u00e4n tai v\u00e4hemm\u00e4n ihan perseest\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Erilaisiin olosuhteisiin on vaan sopeuduttava ollaan sit Suomessa tai maailmalla.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1030\" height=\"773\" src=\"https:\/\/sportman.fi\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/1622-1030x773.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10196\" srcset=\"https:\/\/sportman.fi\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/1622-1030x773.jpg 1030w, https:\/\/sportman.fi\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/1622-300x225.jpg 300w, https:\/\/sportman.fi\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/1622-768x576.jpg 768w, https:\/\/sportman.fi\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/1622-1500x1125.jpg 1500w, https:\/\/sportman.fi\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/1622-705x529.jpg 705w, https:\/\/sportman.fi\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/1622-450x338.jpg 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 1030px) 100vw, 1030px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aika monet ovat kysyneet, kuinka treenaan kuumiin tai kylmiin olosuhteisiin? Hesari julkaisi talven 2006\/2007 aikana artikkelin, joka liittyi valmistautumiseeni Pohjoisnavan kylmyyteen. HSn toimittaja oli seuraamassa treeni\u00e4ni er\u00e4\u00e4n pakastefirman tiloissa. Juoksin siell\u00e4 hallin p\u00e4\u00e4st\u00e4 p\u00e4\u00e4h\u00e4n. Kun l\u00e4hdin kohti Saharan halkijuoksua, niin mottoni oli &#8220;mit\u00e4\u00e4n ei pyydet\u00e4-kaikki otetaan vastaan mit\u00e4 Sahara tarjoaa&#8221;. Se oli psykologista sodank\u00e4ynti\u00e4 tulevia [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-19105","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19105","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19105"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19105\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19111,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19105\/revisions\/19111"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19105"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19105"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19105"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}