{"id":18740,"date":"2024-07-13T04:27:47","date_gmt":"2024-07-13T04:27:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportman.fi\/?p=18740"},"modified":"2024-07-13T04:27:50","modified_gmt":"2024-07-13T04:27:50","slug":"vihtiin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2024\/07\/13\/vihtiin\/","title":{"rendered":"Vihtiin"},"content":{"rendered":"\n<p>Nuuksio on virallisesti Espoon kaupunginosa, mutta itse <strong>Nuuksion kansallispuistosta<\/strong> 2\/3 sijaitsee Vihdin kunnassa.<\/p>\n\n\n\n<p>Matkaan t\u00e4n\u00e4\u00e4n Vihdin puolelle, jossa sijaitsee Nuuksion Polku hotelli<a href=\"https:\/\/polkuhotel.com\/\">https:\/\/polkuhotel.com\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Tapaan siell\u00e4 frendini Jyrin.<\/p>\n\n\n\n<p>Aloitamme polkuhotellin liepeill\u00e4 projektin, josta olen vihjaillut aiemmissa blogiteksteiss\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Eik\u00f6h\u00e4n me juosta siell\u00e4 snadi lenkkikin, vaikka se ei ole tapaamisemme p\u00e4\u00e4syy.<\/p>\n\n\n\n<p>Kalenterissa lukee kyll\u00e4 &#8220;vapaap\u00e4iv\u00e4&#8221;:-)<\/p>\n\n\n\n<p>Mutta ei lukenut perjantain kohdalla.<\/p>\n\n\n\n<p>Tein kaksi treeni\u00e4 ja hikoilin molempien aikana niin maan pirusti.<\/p>\n\n\n\n<p>Aamujuoksu kesti bruttona 2,5h, johon sis\u00e4ltyi alkul\u00e4mmittely.<\/p>\n\n\n\n<p>Iltasella tein salitreenin, joka tosin alkoi ulkosalla burpee-liikkeiden merkeiss\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Niiden j\u00e4lkeen olin jo ihan uitettu, sill\u00e4 ilman kosteusprosentti oli 80%&#8230;.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nuuksio on virallisesti Espoon kaupunginosa, mutta itse Nuuksion kansallispuistosta 2\/3 sijaitsee Vihdin kunnassa. Matkaan t\u00e4n\u00e4\u00e4n Vihdin puolelle, jossa sijaitsee Nuuksion Polku hotellihttps:\/\/polkuhotel.com\/ Tapaan siell\u00e4 frendini Jyrin. Aloitamme polkuhotellin liepeill\u00e4 projektin, josta olen vihjaillut aiemmissa blogiteksteiss\u00e4. Eik\u00f6h\u00e4n me juosta siell\u00e4 snadi lenkkikin, vaikka se ei ole tapaamisemme p\u00e4\u00e4syy. Kalenterissa lukee kyll\u00e4 &#8220;vapaap\u00e4iv\u00e4&#8221;:-) Mutta ei lukenut perjantain [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-18740","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18740","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18740"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18740\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18746,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18740\/revisions\/18746"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18740"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18740"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18740"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}