{"id":18721,"date":"2024-07-09T05:41:25","date_gmt":"2024-07-09T05:41:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportman.fi\/?p=18721"},"modified":"2024-07-09T05:41:33","modified_gmt":"2024-07-09T05:41:33","slug":"uutta-harjoitusohjelmaa-pukkaa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2024\/07\/09\/uutta-harjoitusohjelmaa-pukkaa\/","title":{"rendered":"Uutta harjoitusohjelmaa pukkaa&#8230;."},"content":{"rendered":"\n<p>Hyv\u00e4 yst\u00e4v\u00e4ni, joka kouluttaa eliittisotilaita, on lupautunut tekem\u00e4\u00e4n minulle uuden saliharjoitteluohjelman.<\/p>\n\n\n\n<p>Sellainen tulee tarpeeseen, sill\u00e4 omat taidot&#8230;tai oikeastaan kokemus ei viel\u00e4 siihen riit\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Eilen juoksin Nuuksiossa, t\u00e4n\u00e4\u00e4n Nummelassa.<\/p>\n\n\n\n<p>Tapaan siell\u00e4 frendini Jyrin, jonka huoltajana minulla oli ilo toimia Nuuksio Backyard Ultrassa.<\/p>\n\n\n\n<p>Aiomme juosta Nummelanharjulla noin 14 kilsan lenkin.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hyv\u00e4 yst\u00e4v\u00e4ni, joka kouluttaa eliittisotilaita, on lupautunut tekem\u00e4\u00e4n minulle uuden saliharjoitteluohjelman. Sellainen tulee tarpeeseen, sill\u00e4 omat taidot&#8230;tai oikeastaan kokemus ei viel\u00e4 siihen riit\u00e4. Eilen juoksin Nuuksiossa, t\u00e4n\u00e4\u00e4n Nummelassa. Tapaan siell\u00e4 frendini Jyrin, jonka huoltajana minulla oli ilo toimia Nuuksio Backyard Ultrassa. Aiomme juosta Nummelanharjulla noin 14 kilsan lenkin.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-18721","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18721","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18721"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18721\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18723,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18721\/revisions\/18723"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18721"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18721"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18721"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}