{"id":18108,"date":"2024-04-06T04:57:07","date_gmt":"2024-04-06T04:57:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportman.fi\/?p=18108"},"modified":"2024-04-06T11:19:38","modified_gmt":"2024-04-06T11:19:38","slug":"huippukuntoon-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2024\/04\/06\/huippukuntoon-2025\/","title":{"rendered":"Huippukuntoon 2025"},"content":{"rendered":"\n<p>Tasan vuoden kuluttua seikkailujuoksijan tulee olla v\u00e4hint\u00e4\u00e4n yht\u00e4 hyv\u00e4ss\u00e4 kunnossa kun olin marraskuussa 2023 Qatarin juoksun aattona.<\/p>\n\n\n\n<p>Yksi tapa olisi tehd\u00e4 asiat kuten aiemminkin, mutta <strong>aion kuitenkin nostaa rimaa.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Se ty\u00f6 on juuri nyt meneill\u00e4\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n<p>Teen sen kirjallisesti.<\/p>\n\n\n\n<p>Jokainen harjoittelun osa-alue on l\u00e4pivalaistava hyvin tarkasti.<\/p>\n\n\n\n<p>Sen j\u00e4lkeen luon jokaiselle osa-alueelle uuden tavoitteen.<\/p>\n\n\n\n<p>Joiltain osin p\u00e4rj\u00e4\u00e4n tavoitteen saavuttamisessa yksin, mutta saatan tarvita my\u00f6s ulkopuolista apua.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tasan vuoden kuluttua seikkailujuoksijan tulee olla v\u00e4hint\u00e4\u00e4n yht\u00e4 hyv\u00e4ss\u00e4 kunnossa kun olin marraskuussa 2023 Qatarin juoksun aattona. Yksi tapa olisi tehd\u00e4 asiat kuten aiemminkin, mutta aion kuitenkin nostaa rimaa. Se ty\u00f6 on juuri nyt meneill\u00e4\u00e4n. Teen sen kirjallisesti. Jokainen harjoittelun osa-alue on l\u00e4pivalaistava hyvin tarkasti. Sen j\u00e4lkeen luon jokaiselle osa-alueelle uuden tavoitteen. Joiltain osin p\u00e4rj\u00e4\u00e4n [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-18108","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18108","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18108"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18108\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18111,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18108\/revisions\/18111"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18108"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18108"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18108"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}