Olen kirjoittanut blogiini varmaan satoja kertoja sanan “motivaatio”, mutta hyvin harvoin sanan “tahdonvoima”.<\/p>\n\n\n\n
Tahdonvoima tarkoittaa kyky\u00e4 vastustaa lyhyen aikav\u00e4lin houkutuksia saavuttaakseen pitk\u00e4n aikav\u00e4lin tavoitteita<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Tutkimusten mukaan tahdonvoima ennustaa paremmin menestyst\u00e4 koulussa kuin korkea \u00e4lykkyysosam\u00e4\u00e4r\u00e4. (minulla ei ollut kouluaikana kumpaakaan..).<\/p>\n\n\n\n Tahdonvoima sijaitsee aivojen etuotsalohkolla..siis samassa paikassa miss\u00e4 tarkkaavaisuus, keskittymiskyky ja ongelmien ratkaisukyky. Se on my\u00f6s yksi kehon energiasy\u00f6p\u00f6in alue. Sit\u00e4 pit\u00e4\u00e4 siis ruokkia.<\/p>\n\n\n\n Jos tahdonvoima pett\u00e4\u00e4, niin se johtuu mm. siit\u00e4, ett\u00e4 veren sokeritaso on alhainen.<\/p>\n\n\n\n “Tahdonvoima on kyky\u00e4 valita tietoisesti kahden halun v\u00e4lilt\u00e4.<\/strong> Se on voimaa sanoa EI <\/strong>hetken houkutukselle ja KYLL\u00c4 <\/strong>pitk\u00e4n t\u00e4ht\u00e4imen tavoitteellemme.<\/p>\n\n\n\n Tahdonvoima on se voima, jonka ansiosta emme seuraa sokeasti jokaista impulssiamme”.(L\u00e4hde, https:\/\/frankmartela.fi\/2013\/09\/05\/mutta-mita-se-tahdonvoima-oikeastaan-edes-on\/)<\/p>\n\n\n\n Tahdonvoimalla ja etenkin sen kehitt\u00e4misell\u00e4 on ollut suuri merkitys seikkailujuoksu-urallani.<\/p>\n\n\n\n Otetaan esimerkki j\u00e4\u00e4tik\u00f6lt\u00e4, jossa seikkailujuoksija her\u00e4\u00e4 klo.06.00.<\/p>\n\n\n\n Telttakankaan v\u00e4p\u00e4tys kertoo, ett\u00e4 ulkona on kova tuuli, joka lis\u00e4\u00e4 pakkasen purevuutta.<\/p>\n\n\n\n Makoilen l\u00e4mpim\u00e4ss\u00e4 makuupussissani. Olisi houkuttelevaa j\u00e4\u00e4d\u00e4 viel\u00e4 hetkeksi loikoilemaan, mutta kaivan jostain sielun syvyydest\u00e4 voimaa sanoa EI sille hetken houkutukselle, sill\u00e4 pitk\u00e4n t\u00e4ht\u00e4imen tavoite on juosta j\u00e4\u00e4tik\u00f6n halki.<\/p>\n\n\n\n Seikkailujen valmistelut viev\u00e4t tuhottoman kauan. Joskus useita vuosia.<\/p>\n\n\n\n Vuonna 2013 p\u00e4\u00e4tin juosta Arabian hiekka-aavikon halki. P\u00e4\u00e4sin aavikolle vasta kahdeksan vuotta my\u00f6hemmin, 2021.<\/p>\n\n\n\n Jos jossain olen hyv\u00e4, niin luomalla pitk\u00e4n t\u00e4ht\u00e4imen tavoitteita ja niiden toteuttamiseen olen kehitt\u00e4nyt lihaksen nimelt\u00e4 Tahdonvoima.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Olen kirjoittanut blogiini varmaan satoja kertoja sanan “motivaatio”, mutta hyvin harvoin sanan “tahdonvoima”. Tahdonvoima tarkoittaa kyky\u00e4 vastustaa lyhyen aikav\u00e4lin houkutuksia saavuttaakseen pitk\u00e4n aikav\u00e4lin tavoitteita. Tutkimusten mukaan tahdonvoima ennustaa paremmin menestyst\u00e4 koulussa kuin korkea \u00e4lykkyysosam\u00e4\u00e4r\u00e4. (minulla ei ollut kouluaikana kumpaakaan..). Tahdonvoima sijaitsee aivojen etuotsalohkolla..siis samassa paikassa miss\u00e4 tarkkaavaisuus, keskittymiskyky ja ongelmien ratkaisukyky. Se on my\u00f6s yksi […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-18087","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18087","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18087"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18087\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18091,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18087\/revisions\/18091"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18087"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18087"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18087"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}