P\u00e4iv\u00e4n blogikirjoitus on parisen tunti\u00e4 my\u00f6h\u00e4ss\u00e4. Lienee meriselityksen paikka. Juoksin aamulla ripe\u00e4vauhtisen 16 kilsaa yst\u00e4v\u00e4ni Villen kanssa pitkin Rajam\u00e4en kimmoisia mets\u00e4polkuja. Kuten jo eilen lupasin, niin t\u00e4n\u00e4\u00e4n molempia pohkeita koristi&kiristi kompressiosukat eik\u00e4 torstaisesta s\u00e4\u00e4rilihaskivusta (krampista??)ollut tietoakaan.<\/p>\n
Piipahdin kotimatkalla yst\u00e4vien luona Puistolassa ja he hemmoittelivat minua mm.j\u00e4\u00e4tel\u00f6ll\u00e4, joka on palautumisruokien aatelia. Meill\u00e4 oli Kalaharin juoksun aikana muutama litra j\u00e4\u00e4tel\u00f6\u00e4 toisen tukiautomme pakastimessa ja avot ett\u00e4 teki gutaa\u00a0sy\u00f6d\u00e4 muutama lusikallinen t\u00e4t\u00e4 herkkua 50 kilsan juoksun j\u00e4lkeen. Se on 100% varmaa, ett\u00e4 seuraavallekin aavikkojuoksulle on saatava j\u00e4de\u00e4 mukaan! Kun kerran asiaan p\u00e4\u00e4stiin, niin paljastetaan my\u00f6s toinen aavikkojuoksijoiden lempiruoka. Se on Mac&Cheese eli makaroonijuustoa. Greg k\u00e4vi ostamassa t\u00e4t\u00e4 amerikanherkkua ollessaan ty\u00f6matkalla New Yorkissa ja h\u00e4n osti yhden matkalaukullinen t\u00e4t\u00e4 kaikkien roskaruokien \u00e4iti\u00e4 1000 kilsan juoksua varten. Huomasin ilokseni, ett\u00e4 Mac&Cheesea saa my\u00f6s Stokkan herkusta!<\/p>\n
Perustimme Kalaharinjuoksun aikana (syd\u00e4n-)yhdistyksen nimelt\u00e4\u00e4n “Kalahari Heart Association”. Yhdistyksen ruokapyramidin k\u00e4rjess\u00e4 olivat edell\u00e4 mainittujen herkkujen lis\u00e4ksi Coca Cola ja Gregin erikoistoivomuksena paistettu pekoni. Kuten Hippokrates sanoi “let the food be your medicine and medicine be your food”-).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
P\u00e4iv\u00e4n blogikirjoitus on parisen tunti\u00e4 my\u00f6h\u00e4ss\u00e4. Lienee meriselityksen paikka. Juoksin aamulla ripe\u00e4vauhtisen 16 kilsaa yst\u00e4v\u00e4ni Villen kanssa pitkin Rajam\u00e4en kimmoisia mets\u00e4polkuja. Kuten jo eilen lupasin, niin t\u00e4n\u00e4\u00e4n molempia pohkeita koristi&kiristi kompressiosukat eik\u00e4 torstaisesta s\u00e4\u00e4rilihaskivusta (krampista??)ollut tietoakaan. Piipahdin kotimatkalla yst\u00e4vien luona Puistolassa ja he hemmoittelivat minua mm.j\u00e4\u00e4tel\u00f6ll\u00e4, joka on palautumisruokien aatelia. Meill\u00e4 oli Kalaharin juoksun aikana […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1795","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1795","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1795"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1795\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1795"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1795"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1795"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}