{"id":17866,"date":"2024-02-28T05:47:32","date_gmt":"2024-02-28T05:47:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportman.fi\/?p=17866"},"modified":"2024-02-28T05:47:34","modified_gmt":"2024-02-28T05:47:34","slug":"potkua-pohkeesta-tai-sitten-ei","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2024\/02\/28\/potkua-pohkeesta-tai-sitten-ei\/","title":{"rendered":"Potkua pohkeesta – tai sitten ei"},"content":{"rendered":"\n

Tutustuin fysioterapeutti Santtu (Stig-Peter) Rantaan aika pian Pohjoisnavan (2007) seikkailun j\u00e4lkeen.<\/p>\n\n\n\n

Meik\u00e4l\u00e4isen jalat meniv\u00e4t siell\u00e4 huonoon happeen.<\/p>\n\n\n\n

Sen j\u00e4lkeen olen tavannut k\u00e4yd\u00e4 Santun pakeilla v\u00e4hint\u00e4\u00e4n kerran vuodessa, joskus useammankin kerran.<\/p>\n\n\n\n

Tunsin viime viikolla, ett\u00e4 oikea jalka ei toimi ihan niin kuin pit\u00e4isi.<\/p>\n\n\n\n

Ja kantap\u00e4\u00e4kin kipeytyi.<\/p>\n\n\n\n

Arvasin heti mist\u00e4 kiikastaa.<\/p>\n\n\n\n

Pohje on jumissa ja nilkka sit\u00e4 my\u00f6t\u00e4 lukossa.<\/p>\n\n\n\n

Jos hakee automaailmasta nilkkalukkoon sopivan vertauksen, niin kuvittele ajavasi autolla, jossa ei ole iskareita.<\/p>\n\n\n\n

Nilkan normaali jousto, jota my\u00f6s pronaatioksi kutsutaan, oli poissa.<\/p>\n\n\n\n

Sen seurauksena mm. se edell\u00e4 mainittu kantap\u00e4\u00e4 otti ylim\u00e4\u00e4r\u00e4ist\u00e4 hitti\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

No, ei muuta kun yhteydenotto Santtuun, joka ty\u00f6skentelee Aavan Orto-L\u00e4\u00e4k\u00e4rit -yksik\u00f6ss\u00e4 (Kamppi) ja aikakin l\u00f6ytyi melkein seuraavalle p\u00e4iv\u00e4lle.https:\/\/www.aava.fi\/laakarit-ja-muut-asiantuntijat\/stig-peter-ranta\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Oliko pohje jumissa? <\/p>\n\n\n\n

Ei.<\/p>\n\n\n\n

Se oli tuhannen juntturassa.<\/p>\n\n\n\n

Santtu manipuloi oikean jalan pohjetta 40 minsaa ja teki taikoja, joilla nilkkalukko avautui.<\/p>\n\n\n\n

Pohje oli k\u00e4sittelyn j\u00e4lkeen melko arka.<\/p>\n\n\n\n

Ei siis puhettakaan, ett\u00e4 l\u00e4htisin heti lenkille.<\/p>\n\n\n\n

Jatkan pohkeen ja nilkan notkistamista nyt omin voimin. <\/p>\n\n\n\n

K\u00e4yn parin p\u00e4iv\u00e4n sis\u00e4ll\u00e4 testaamassa nilkan ja pohkeen kuntoa. <\/p>\n\n\n\n

Mik\u00e4\u00e4n ei ole siis rikki! Ihan normimeininki\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
T\u00e4ss\u00e4 min\u00e4 olen Santun pakeilla pian Saharan halkijuoksun j\u00e4lkeen. Oheinen kuva ja teksti “Seikkailujuoksija” -kirjasta (by Juha Hietanen)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"
T\u00e4ss\u00e4 my\u00f6s aukeaman oikean puoleinen sivu, ettei j\u00e4\u00e4 juttu kesken….<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tutustuin fysioterapeutti Santtu (Stig-Peter) Rantaan aika pian Pohjoisnavan (2007) seikkailun j\u00e4lkeen. Meik\u00e4l\u00e4isen jalat meniv\u00e4t siell\u00e4 huonoon happeen. Sen j\u00e4lkeen olen tavannut k\u00e4yd\u00e4 Santun pakeilla v\u00e4hint\u00e4\u00e4n kerran vuodessa, joskus useammankin kerran. Tunsin viime viikolla, ett\u00e4 oikea jalka ei toimi ihan niin kuin pit\u00e4isi. Ja kantap\u00e4\u00e4kin kipeytyi. Arvasin heti mist\u00e4 kiikastaa. Pohje on jumissa ja nilkka sit\u00e4 […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-17866","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17866","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17866"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17866\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17873,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17866\/revisions\/17873"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17866"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17866"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17866"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}