Aloitin vuosi sitten toimittaja Anna Sievisen kanssa mielenkiintoisen projektin; nauhoitimme Sanoma-talossa kuusi podcast-jaksoa, joista kolme on jo julkaistu. <\/p>\n\n\n\n
Sain maanantaina kuunneltavaksi ne loputkin kolme, jotka julkaistaneen l\u00e4hiaikoina. Kerron, kun t\u00e4m\u00e4 tapahtuu.<\/p>\n\n\n\n
Kukin jakso on pituudeltaan noin puoli tuntia yht\u00e4 poikkeusta lukuun ottamatta (20min).<\/p>\n\n\n\n
Podcastin suunnittelu, k\u00e4sikirjoittaminen ja itse nauhoituskin oli mukava ja opettavainen kokemus.<\/p>\n\n\n\n
Voisin kyll\u00e4 tehd\u00e4 viel\u00e4 toisenkin sarjan….<\/p>\n\n\n\n
Juoksin siis sunnuntaina n.3h lenkin. <\/p>\n\n\n\n
Emme Eski Gustafssonin kanssa hissutelleet vaan pidimme p\u00e4\u00e4asiassa ihan hyv\u00e4\u00e4 matkavauhtia.<\/p>\n\n\n\n
Mukana oli Merrellin juoksuliivi, jossa minulla oli yksi pehmyt-vesipullo sek\u00e4 Arctic Warriorsin Puhti-geelej\u00e4. Joimme puolimatkan krouvissa (Puolarmaari) kupilliset kahvia. Kofeiini antoi juoksuun selv\u00e4sti lis\u00e4potkua.<\/p>\n\n\n\n
J\u00e4lkik\u00e4teen oli mukava huomata, ett\u00e4 palauduin lenkist\u00e4 tosi nopsaan.<\/p>\n\n\n\n
N\u00e4m\u00e4 ovat minulle signaaleja siit\u00e4, ett\u00e4 kunto on aika hyv\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Oikean jalan kantap\u00e4\u00e4ss\u00e4 oli p\u00e4iv\u00e4n aikana pient\u00e4 juiperrusta.<\/p>\n\n\n\n
Otaksun, ett\u00e4 se johtui juoksukenkien nastoista. T\u00e4m\u00e4 oli kuitenkin t\u00e4m\u00e4n talven pisin nastakenk\u00e4lenkki.<\/p>\n\n\n\n
No, nyt se kipu on onneksi poissa.<\/p>\n\n\n\n