Reilun kymmenen p\u00e4iv\u00e4n kuluttua on vuoden t\u00e4rkein p\u00e4iv\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Se ei ole joulu vaan talvip\u00e4iv\u00e4nseisaus, joka on tarkalleen 22.12.<\/p>\n\n\n\n
Kirjoitun otsikkoon joulukuun suunnitelmat ja t\u00e4ll\u00e4 tarkoitin treenaamista.<\/p>\n\n\n\n
Milloin aloitan uuden kuntokauden?<\/p>\n\n\n\n
Joulun tiet\u00e4mill\u00e4 aloitan kevyet kuntosalitreenit ja ennen vuoden vaihtumista otan ensimm\u00e4iset juoksuaskeleet sitten Qatarin.<\/p>\n\n\n\n
L\u00e4hden vuoteen 2024 hiton hyvist\u00e4 l\u00e4ht\u00f6kohdista verrattuna vaikkapa edelliseen vuoteen. Tuolloin kunto oli susipaska.<\/p>\n\n\n\n
Viel\u00e4 viime kev\u00e4\u00e4n\u00e4 juoksukunto oli v\u00e4lill\u00e4 sit\u00e4 luokkaa, ett\u00e4 piti pari kertaa kysy\u00e4 itselt\u00e4\u00e4n, ett\u00e4 tuleeko t\u00e4st\u00e4 nyt mit\u00e4\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n
Voin k\u00e4si syd\u00e4mell\u00e4 sanoa, ett\u00e4 vain kovalla ty\u00f6ll\u00e4 ja itseeni uskomalla sain itseni v\u00e4\u00e4nnetty\u00e4 kondikseen, joka minulla oli 10 vuotta sitten ylitetty\u00e4ni Saharan autiomaa.<\/p>\n\n\n\n
Itse asiassa homma klikkasi aivan lopullisesti vasta alkusyksyst\u00e4, jolloin muutaman testilenkin aikana minusta alkoi tuntumaan, ett\u00e4 nyt n\u00e4ill\u00e4 kintuilla voidaan juosta pitki\u00e4 matkoja.<\/p>\n\n\n\n
Uskon vakaasti, ett\u00e4 p\u00e4\u00e4sen ensi vuoden aikana jopa parempaan iskuun kuin olin ennen Qatarin l\u00e4ht\u00f6\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Joulukuu on siis p\u00e4\u00e4asiassa palautumisen aikaa.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Reilun kymmenen p\u00e4iv\u00e4n kuluttua on vuoden t\u00e4rkein p\u00e4iv\u00e4. Se ei ole joulu vaan talvip\u00e4iv\u00e4nseisaus, joka on tarkalleen 22.12. Kirjoitun otsikkoon joulukuun suunnitelmat ja t\u00e4ll\u00e4 tarkoitin treenaamista. Milloin aloitan uuden kuntokauden? Joulun tiet\u00e4mill\u00e4 aloitan kevyet kuntosalitreenit ja ennen vuoden vaihtumista otan ensimm\u00e4iset juoksuaskeleet sitten Qatarin. L\u00e4hden vuoteen 2024 hiton hyvist\u00e4 l\u00e4ht\u00f6kohdista verrattuna vaikkapa edelliseen vuoteen. Tuolloin […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-17154","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17154","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17154"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17154\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17156,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17154\/revisions\/17156"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17154"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17154"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17154"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}