https:\/\/arcticwarriors.fi\/tuote\/puhti-energiageeli-10x15g\/<\/a><\/p>\n\n\n\nVauhtimme oli 3 tunnin lenkill\u00e4 eritt\u00e4in leppoisa. Ja samanlaisena se jatkuu aina 24.11.asti, jolloin l\u00e4hden kohti L\u00e4hi-It\u00e4\u00e4. Minulla on sinne iltalento, joten ehdin samaisena p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 juosta viel\u00e4 lenkin ennen lentoasemalle l\u00e4ht\u00f6\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Jos kaikki menee suunnitelmien mukaan, niin olen vuoden kuluttua j\u00e4lleen L\u00e4hi-Id\u00e4ss\u00e4, mutta en Qatarissa vaan Saudeissa juoksemassa Rub al Khalin halki.<\/p>\n\n\n\n
Se on maailman suurin yhten\u00e4inen hiekkaer\u00e4maa.<\/p>\n\n\n\n
Jos minulle annettaisiin nyt mahdollisuus juosta siell\u00e4 versus Qatarissa, niin l\u00e4htisin j\u00e4lkimm\u00e4iseen koitokseen.<\/p>\n\n\n\n
Tied\u00e4n kuitenkin, ett\u00e4 p\u00e4\u00e4sen viel\u00e4 sellaiseen kuntoon, ett\u00e4 se tonni kolmesatanenkin menee aavikolla l\u00e4pi.<\/p>\n\n\n\n
Se vaatii viel\u00e4 parannusta voimatasoihin, mutta muilta osin olen siihen valmis.<\/p>\n\n\n\n
Jos ilmaisen t\u00e4m\u00e4n prosentteina, niin peruskunto on 100%, mutta voimatasot 85-90%.<\/p>\n\n\n\n
Se puuttuva 10-15% saavutetaan kovan ty\u00f6n avulla ensi vuoden aikana. Siit\u00e4 ei ole kahta sanaa….<\/p>\n\n\n\n
Vaikka peruskunto on hyv\u00e4, niin se ei tarkoita sit\u00e4, etteik\u00f6 sit\u00e4 voisi kehitt\u00e4\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Totta kai voi ja pit\u00e4\u00e4kin.<\/p>\n\n\n\n
Vuoden 2024 aikana aion heti alkuvuodesta<\/strong> lis\u00e4t\u00e4 harjoitusohjelmaani kahden juoksulenkin p\u00e4ivi\u00e4.<\/p>\n\n\n\nJa paljon muuta.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hieman vajaa kaksi viikkoa l\u00e4ht\u00f6\u00f6n. Juoksin lauantaina yst\u00e4v\u00e4ni Jannen kanssa hyv\u00e4n lenkin Nuuksion Pitk\u00e4j\u00e4rven ymp\u00e4ri. Nautimme lenkin aikana Puhti-geelej\u00e4https:\/\/arcticwarriors.fi\/tuote\/puhti-energiageeli-10x15g\/ Vauhtimme oli 3 tunnin lenkill\u00e4 eritt\u00e4in leppoisa. Ja samanlaisena se jatkuu aina 24.11.asti, jolloin l\u00e4hden kohti L\u00e4hi-It\u00e4\u00e4. Minulla on sinne iltalento, joten ehdin samaisena p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 juosta viel\u00e4 lenkin ennen lentoasemalle l\u00e4ht\u00f6\u00e4. Jos kaikki menee suunnitelmien mukaan, […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-16980","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16980","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16980"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16980\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16988,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16980\/revisions\/16988"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16980"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16980"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16980"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}