{"id":16846,"date":"2023-10-25T05:12:19","date_gmt":"2023-10-25T05:12:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportman.fi\/?p=16846"},"modified":"2023-10-25T05:13:37","modified_gmt":"2023-10-25T05:13:37","slug":"tulehdus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2023\/10\/25\/tulehdus\/","title":{"rendered":"Tulehdus??"},"content":{"rendered":"\n<p>Tiistain treenilenkille l\u00e4ht\u00f6 oli takkuista.<\/p>\n\n\n\n<p>Olin ollut Penan kanssa pitk\u00e4ll\u00e4, mutta ei kostealla, lounaalla jne.<\/p>\n\n\n\n<p>Kello 15.30 minun oli tarkoitus l\u00e4hte\u00e4 juoksemaan, mutta olo oli tosi vetel\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Kaivoin jostain ripauksen tahdonvoimaa ja pistin treenikamat p\u00e4\u00e4lle.<\/p>\n\n\n\n<p>Noin vartin juoksun j\u00e4lkeen kehoon alkoi tulla eloa ja piristyin kuin taikaiskusta.<\/p>\n\n\n\n<p>Mietin lenkin aikana mm. sit\u00e4, ett\u00e4 kantap\u00e4\u00e4h\u00e4n pesiytynyt kipu on tipotiess\u00e4\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n<p>Aiemmin se tuntui askeltaessa, mutta pari viikkoa sitten se (kipu) hiipui kunnes h\u00e4visi kokonaan.<\/p>\n\n\n\n<p>Minulla on siihen muutama selitys.<\/p>\n\n\n\n<p>Ep\u00e4ilen, ett\u00e4 olen saanut kehon tulehdusarvot alemmalle tasolle.<\/p>\n\n\n\n<p>Minulla ei ole t\u00e4st\u00e4 dataa, mutta vahva ep\u00e4ilys.<\/p>\n\n\n\n<p>Toinen on varmaan kenkien nauhoitukseen liittyv\u00e4 juttu.<\/p>\n\n\n\n<p>Muutin hieman nauhoitustekniikkaa ja nyt jalkine pysyy jalassa napakammin kuin aiemmin.<\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e4n\u00e4\u00e4n on kahden juoksutreenin p\u00e4iv\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tiistain treenilenkille l\u00e4ht\u00f6 oli takkuista. Olin ollut Penan kanssa pitk\u00e4ll\u00e4, mutta ei kostealla, lounaalla jne. Kello 15.30 minun oli tarkoitus l\u00e4hte\u00e4 juoksemaan, mutta olo oli tosi vetel\u00e4. Kaivoin jostain ripauksen tahdonvoimaa ja pistin treenikamat p\u00e4\u00e4lle. Noin vartin juoksun j\u00e4lkeen kehoon alkoi tulla eloa ja piristyin kuin taikaiskusta. Mietin lenkin aikana mm. sit\u00e4, ett\u00e4 kantap\u00e4\u00e4h\u00e4n pesiytynyt [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-16846","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16846","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16846"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16846\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16850,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16846\/revisions\/16850"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16846"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16846"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16846"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}