{"id":16789,"date":"2023-10-20T07:17:06","date_gmt":"2023-10-20T07:17:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportman.fi\/?p=16789"},"modified":"2023-10-20T07:17:08","modified_gmt":"2023-10-20T07:17:08","slug":"lite-battre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2023\/10\/20\/lite-battre\/","title":{"rendered":"Lite b\u00e4ttre"},"content":{"rendered":"\n<p>Suomen l\u00e4tk\u00e4maajoukkueen &#8220;historialliseen 1995 MM-kultaan&#8221; johdattanut p\u00e4\u00e4valmentaja Curt Lindstr\u00f6m muistetaan my\u00f6s siit\u00e4, ett\u00e4 h\u00e4n toi  (ja loi) joukkueeseen ajattelutavan ja asenteen, ett\u00e4 <strong>asiat tehd\u00e4\u00e4n koko ajan hieman (entist\u00e4) paremmin.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Erityisesti t\u00e4m\u00e4n vuoden aikana olen miettinyt mill\u00e4 osa-alueilla voisin kehitt\u00e4\u00e4 harjoittelua tai valmistautua paremmin tulevaan seikkailuun.<\/p>\n\n\n\n<p>Tehd\u00e4 asiat hieman paremmin kuin aiemmin.<\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e4h\u00e4n kuuluu harjoittelun lis\u00e4ksi mm. ravinto, palautuminen&#8230;.<\/p>\n\n\n\n<p>Olen jo aiemmin kiinnitt\u00e4nyt huomiota ravintoon liittyviin asioihin.<\/p>\n\n\n\n<p>Aina voi kuitenkin parantaa. <\/p>\n\n\n\n<p>Olen lis\u00e4nnyt Omega-3 saantia.<\/p>\n\n\n\n<p>Napsin p\u00e4ivitt\u00e4in krilli\u00f6ljy\u00e4, joka on aivan erinomainen Omega kolmosen l\u00e4hde.<\/p>\n\n\n\n<p>Sill\u00e4 on ollut my\u00f6nteinen vaikutus mm. niveliin. <\/p>\n\n\n\n<p>Huom! En anna blogissani neuvoja, suosituksia tai vinkkej\u00e4 ruokavalioon tai lis\u00e4ravinteiden k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n liittyen.<\/p>\n\n\n\n<p>Kerron, mit\u00e4 itse k\u00e4yt\u00e4n, that\u00b4s it!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Suomen l\u00e4tk\u00e4maajoukkueen &#8220;historialliseen 1995 MM-kultaan&#8221; johdattanut p\u00e4\u00e4valmentaja Curt Lindstr\u00f6m muistetaan my\u00f6s siit\u00e4, ett\u00e4 h\u00e4n toi (ja loi) joukkueeseen ajattelutavan ja asenteen, ett\u00e4 asiat tehd\u00e4\u00e4n koko ajan hieman (entist\u00e4) paremmin. Erityisesti t\u00e4m\u00e4n vuoden aikana olen miettinyt mill\u00e4 osa-alueilla voisin kehitt\u00e4\u00e4 harjoittelua tai valmistautua paremmin tulevaan seikkailuun. Tehd\u00e4 asiat hieman paremmin kuin aiemmin. T\u00e4h\u00e4n kuuluu harjoittelun lis\u00e4ksi [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-16789","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16789","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16789"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16789\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16816,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16789\/revisions\/16816"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16789"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16789"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16789"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}