{"id":16680,"date":"2023-10-03T04:21:23","date_gmt":"2023-10-03T04:21:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportman.fi\/?p=16680"},"modified":"2023-10-03T04:53:30","modified_gmt":"2023-10-03T04:53:30","slug":"55-paivaa-starttiin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2023\/10\/03\/55-paivaa-starttiin\/","title":{"rendered":"55 p\u00e4iv\u00e4\u00e4 starttiin"},"content":{"rendered":"\n<p>Laskujeni mukaan t\u00e4n\u00e4\u00e4n (keskiviikkona 3.10.) on 55 p\u00e4iv\u00e4\u00e4 siihen, kun aavikkojuoksu alkaa.<\/p>\n\n\n\n<p>Sit\u00e4 ennen pit\u00e4isi menn\u00e4 viel\u00e4 k\u00e4ym\u00e4\u00e4n kohdealueella.<\/p>\n\n\n\n<p>En aio treenailla siell\u00e4 sen ihmeemmin. Hoidan muutamat palaverit ja tulen takaisin Suomeen viimeistelem\u00e4\u00e4n kuntoani.<\/p>\n\n\n\n<p>S\u00e4\u00e4n puolesta (lue.l\u00e4mp\u00f6) siell\u00e4 voisi olla hyv\u00e4 treenata, mutta t\u00e4\u00e4ll\u00e4 on tutut harjoitusolosuhteet.<\/p>\n\n\n\n<p>Ensi viikosta tulee syksyn kuormittavin.<\/p>\n\n\n\n<p>Otan siihen vain yhden kokouksen &#8220;h\u00e4iritsem\u00e4\u00e4n&#8221; harjoittelua ja siit\u00e4 palautumista.<\/p>\n\n\n\n<p>Olen yritt\u00e4nyt pit\u00e4\u00e4 kaikin puolin suojausta ylh\u00e4\u00e4ll\u00e4, jotta pysyisin terveen\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Vitamiinit, omega kolmoset ja t\u00e4rkeimp\u00e4n\u00e4 ravinto ovat jatkuvan tarkkailun alla.<\/p>\n\n\n\n<p>Mietin my\u00f6s viel\u00e4 sit\u00e4,  kuinka halukkaat voisivat seurata aavikolla etenemist\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>En ole laittanut sen suhteen viel\u00e4 tikkuakaan ristiin, mutta siihenkin asiaan on paneuduttava.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Laskujeni mukaan t\u00e4n\u00e4\u00e4n (keskiviikkona 3.10.) on 55 p\u00e4iv\u00e4\u00e4 siihen, kun aavikkojuoksu alkaa. Sit\u00e4 ennen pit\u00e4isi menn\u00e4 viel\u00e4 k\u00e4ym\u00e4\u00e4n kohdealueella. En aio treenailla siell\u00e4 sen ihmeemmin. Hoidan muutamat palaverit ja tulen takaisin Suomeen viimeistelem\u00e4\u00e4n kuntoani. S\u00e4\u00e4n puolesta (lue.l\u00e4mp\u00f6) siell\u00e4 voisi olla hyv\u00e4 treenata, mutta t\u00e4\u00e4ll\u00e4 on tutut harjoitusolosuhteet. Ensi viikosta tulee syksyn kuormittavin. Otan siihen vain [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-16680","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16680","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16680"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16680\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16686,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16680\/revisions\/16686"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16680"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16680"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16680"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}