Viel\u00e4 vuosikymmen-kaksi sitten puskin pitki\u00e4 lenkkej\u00e4, vaikka j\u00e4rki sanoi “pid\u00e4 lepop\u00e4iv\u00e4”.<\/p>\n\n\n\n
Onneksi mit\u00e4\u00e4n vakavampaa ei tapahtunut, tai mist\u00e4s sen tiet\u00e4\u00e4?<\/p>\n\n\n\n
No, ainakaan viel\u00e4 ei ole tarvinnut menn\u00e4 leikkausp\u00f6yd\u00e4lle, mutta fysioterapeutin luo useastikin.<\/p>\n\n\n\n
Viime vuosina n\u00e4it\u00e4 fyssari-k\u00e4yntej\u00e4 on tullut v\u00e4hemm\u00e4n, kiitos vuosien tuomien oppien. <\/p>\n\n\n\n
Viimeiseen vuoteen ei muuten yht\u00e4\u00e4n…<\/p>\n\n\n\n
Luotan oman tuntemukseen enemm\u00e4n kuin vaikkapa ranteessa keikkuviin v\u00e4rkkeihin. <\/p>\n\n\n\n
My\u00f6nn\u00e4n, ett\u00e4 niill\u00e4kin on oma arvonsa.<\/p>\n\n\n\n
Tein perjantaina heti aamusta aika kokonaisvaltaisen kuntopiirin.<\/p>\n\n\n\n
Iltap\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 kaverini Janne kyseli lenkille ja vaikka minun oli tarkoitus pit\u00e4\u00e4 juoksusta v\u00e4lip\u00e4iv\u00e4, niin p\u00e4\u00e4tin l\u00e4hte\u00e4 seuraksi.<\/p>\n\n\n\n
Heti lenkin alussa jaloissa tuntui kireytt\u00e4 mik\u00e4 ei sin\u00e4ns\u00e4 ollut ihme, sill\u00e4 aamun harjoitus oli melko kuluttava.<\/p>\n\n\n\n
Takareidess\u00e4 oli pieni\u00e4 tuntemuksia, joten sanoin frendille, ett\u00e4 otetaanko nyt vaan ihan iisisti, ettei mit\u00e4\u00e4n ik\u00e4v\u00e4\u00e4 p\u00e4\u00e4se tapahtumaan.<\/p>\n\n\n\n
Aavikkojuoksun alkuun kun on vain alle kolme kuukautta….<\/p>\n\n\n\n
Kevyt juoksu-k\u00e4vely-juoksu -harjoitus teki loppujen lopuksi jaloille ihan hyv\u00e4\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Viel\u00e4 vuosikymmen-kaksi sitten puskin pitki\u00e4 lenkkej\u00e4, vaikka j\u00e4rki sanoi “pid\u00e4 lepop\u00e4iv\u00e4”. Onneksi mit\u00e4\u00e4n vakavampaa ei tapahtunut, tai mist\u00e4s sen tiet\u00e4\u00e4? No, ainakaan viel\u00e4 ei ole tarvinnut menn\u00e4 leikkausp\u00f6yd\u00e4lle, mutta fysioterapeutin luo useastikin. Viime vuosina n\u00e4it\u00e4 fyssari-k\u00e4yntej\u00e4 on tullut v\u00e4hemm\u00e4n, kiitos vuosien tuomien oppien. Viimeiseen vuoteen ei muuten yht\u00e4\u00e4n… Luotan oman tuntemukseen enemm\u00e4n kuin vaikkapa ranteessa […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-16466","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16466","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16466"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16466\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16480,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16466\/revisions\/16480"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16466"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16466"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16466"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}