{"id":16118,"date":"2023-07-06T04:56:44","date_gmt":"2023-07-06T04:56:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportman.fi\/?p=16118"},"modified":"2023-07-06T07:23:37","modified_gmt":"2023-07-06T07:23:37","slug":"kenen-jalat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2023\/07\/06\/kenen-jalat\/","title":{"rendered":"Kenen jalat?"},"content":{"rendered":"\n<p>Kun l\u00e4hdin keskiviikkona treenilenkille, niin kysyin mieless\u00e4ni&#8230;kenen jaloilla oikein juoksen?<\/p>\n\n\n\n<p>Samoilta ne n\u00e4yttiv\u00e4t kuin ennenkin, mutta ne tuntuivat oudon kevyilt\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Muutaman kilsan juostuani p\u00e4\u00e4tinkin toteuttaa viikon vetoharjoituksen. <\/p>\n\n\n\n<p>Ei ollut yll\u00e4tys, ett\u00e4 harjoitus meni pahuksen hyvin. <\/p>\n\n\n\n<p>Tein my\u00f6s muutaman extra-yl\u00e4m\u00e4kivedon, kun kerran kulku oli niin kepe\u00e4\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e4lle viikolle tulee poikkeuksellisesti my\u00f6s toinen intervallitreenin.<\/p>\n\n\n\n<p>Menen perjantai-iltana Solvallan urheilukent\u00e4lle juoksukaverini Jannen kanssa pist\u00e4m\u00e4\u00e4n mondoa rullalle.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kun l\u00e4hdin keskiviikkona treenilenkille, niin kysyin mieless\u00e4ni&#8230;kenen jaloilla oikein juoksen? Samoilta ne n\u00e4yttiv\u00e4t kuin ennenkin, mutta ne tuntuivat oudon kevyilt\u00e4. Muutaman kilsan juostuani p\u00e4\u00e4tinkin toteuttaa viikon vetoharjoituksen. Ei ollut yll\u00e4tys, ett\u00e4 harjoitus meni pahuksen hyvin. Tein my\u00f6s muutaman extra-yl\u00e4m\u00e4kivedon, kun kerran kulku oli niin kepe\u00e4\u00e4. T\u00e4lle viikolle tulee poikkeuksellisesti my\u00f6s toinen intervallitreenin. Menen perjantai-iltana Solvallan [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-16118","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16118","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16118"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16118\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16123,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16118\/revisions\/16123"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16118"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16118"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16118"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}