{"id":16085,"date":"2023-07-02T05:07:09","date_gmt":"2023-07-02T05:07:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportman.fi\/?p=16085"},"modified":"2023-07-02T05:07:11","modified_gmt":"2023-07-02T05:07:11","slug":"huono-muisti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/2023\/07\/02\/huono-muisti\/","title":{"rendered":"Huono muisti"},"content":{"rendered":"\n<p>Mit\u00e4 pidempi\u00e4 lenkkej\u00e4 juoksee, niin sit\u00e4 enemm\u00e4n on aikaa funtsia asioita ns. maan ja taivaan v\u00e4lilt\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Aina silloin t\u00e4ll\u00f6in p\u00e4\u00e4h\u00e4n p\u00e4lk\u00e4ht\u00e4\u00e4 idea, josta p\u00e4\u00e4t\u00e4n kirjoittaa seuraavan p\u00e4iv\u00e4n blogiin.<\/p>\n\n\n\n<p>Ja kun <strong>sen<\/strong> aika tulee, niin aihe on jo unohtunut. Ei nyt aina, mutta usein.<\/p>\n\n\n\n<p>No,  sellainen huomio lauantain lenkilt\u00e4, ett\u00e4 hyv\u00e4n ja huonon lenkin v\u00e4linen ero on nyky\u00e4\u00e4n minimaalinen.<\/p>\n\n\n\n<p>Taso on siis noussut ainakin, jos vertaa tilannetta viime talveen tai kev\u00e4\u00e4seen.<\/p>\n\n\n\n<p>V\u00e4lill\u00e4 kulku oli taivaallisen hyv\u00e4\u00e4 ja seuraavana p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 vedin per\u00e4ss\u00e4 kivireke\u00e4. Siis kuvainnollisesti&#8230;.<\/p>\n\n\n\n<p>Peruslenkin pituus on t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 2h. Se kelpaa jatkossakin.<\/p>\n\n\n\n<p>Aika usein teen sen treenilenkin loppuvaiheessa muutaman kevyen vetotreenin, jolloin vauhdit nousevat ainakin toviksi.<\/p>\n\n\n\n<p>Peruslenkit ovat siis 2h.<\/p>\n\n\n\n<p>Pitkien lenkkien kestoa nostan pikku hiljaa l\u00e4hemm\u00e4ksi 4h.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mit\u00e4 pidempi\u00e4 lenkkej\u00e4 juoksee, niin sit\u00e4 enemm\u00e4n on aikaa funtsia asioita ns. maan ja taivaan v\u00e4lilt\u00e4. Aina silloin t\u00e4ll\u00f6in p\u00e4\u00e4h\u00e4n p\u00e4lk\u00e4ht\u00e4\u00e4 idea, josta p\u00e4\u00e4t\u00e4n kirjoittaa seuraavan p\u00e4iv\u00e4n blogiin. Ja kun sen aika tulee, niin aihe on jo unohtunut. Ei nyt aina, mutta usein. No, sellainen huomio lauantain lenkilt\u00e4, ett\u00e4 hyv\u00e4n ja huonon lenkin v\u00e4linen ero [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-16085","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16085","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16085"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16085\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16088,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16085\/revisions\/16088"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16085"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16085"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16085"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}