Erikoisjoukkosotilaiden koulutus on ..ja t\u00e4m\u00e4 on itsest\u00e4\u00e4n selv\u00e4\u00e4…melko rankkaa.<\/p>\n\n\n\n
Yksi tapa selvit\u00e4 vaikkapa useiden p\u00e4ivien, viikkojen ja jopa kuukausien koulutuksesta, on jakaa se pienempiin osatavoitteisiin.<\/p>\n\n\n\n
Olen kuunnellut ja katsellut useiden Navy Seals (amerikkalainen erikoisjoukko) -sotilaiden haastatteluja, joissa he kertovat yritt\u00e4neens\u00e4 kest\u00e4\u00e4 r\u00e4\u00e4kki\u00e4 aina vain seuraavaan lounaaseen tai ruokahetkeen asti.<\/p>\n\n\n\n
Ja sitten seuraavaan ja sit\u00e4 seuraavaan….<\/p>\n\n\n\n
Monet heist\u00e4 harrastavat hiukan extremelt\u00e4 vaikuttavia lajeja, esimerkiksi ultrapitkien matkojen juoksua.<\/p>\n\n\n\n
My\u00f6s ultrapitk\u00e4t matkat on hieman helpompi taklata l\u00e4pi, mik\u00e4li jakaa ison tavoitteen pieniin osatavoitteisiin.<\/p>\n\n\n\n
Yrit\u00e4 p\u00e4rj\u00e4t\u00e4 seuraavalle juomatauolle, joka on 30 minuutin kuluttua. Ja sitten seuraavalle ja sit\u00e4 rataa.<\/p>\n\n\n\n
Pisin juoksemani matka on 1628 kilsaa.<\/p>\n\n\n\n
Jos olisin miettinyt sit\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4in, niin….<\/p>\n\n\n\n
Jaoin kuukauden kest\u00e4v\u00e4n seikkailujuoksun pienempiin osatavoitteisiin. Se oli p\u00e4ivitt\u00e4inen 50 kilsaa.<\/p>\n\n\n\n
Splittasin my\u00f6s sen pienempiin paloihin. Join joka 30.minuutti. Yritin vaan selvit\u00e4 sen puoli tuntia.<\/p>\n\n\n\n
Se taktiikka osoittautui toimivaksi.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Erikoisjoukkosotilaiden koulutus on ..ja t\u00e4m\u00e4 on itsest\u00e4\u00e4n selv\u00e4\u00e4…melko rankkaa. Yksi tapa selvit\u00e4 vaikkapa useiden p\u00e4ivien, viikkojen ja jopa kuukausien koulutuksesta, on jakaa se pienempiin osatavoitteisiin. Olen kuunnellut ja katsellut useiden Navy Seals (amerikkalainen erikoisjoukko) -sotilaiden haastatteluja, joissa he kertovat yritt\u00e4neens\u00e4 kest\u00e4\u00e4 r\u00e4\u00e4kki\u00e4 aina vain seuraavaan lounaaseen tai ruokahetkeen asti. Ja sitten seuraavaan ja sit\u00e4 seuraavaan…. […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-15766","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15766","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15766"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15766\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15773,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15766\/revisions\/15773"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15766"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15766"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportman.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15766"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}